Theo các chuyên gia sức khỏe, chúng ta cần phải uống 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Nếu thếu nước, cơ thể sẽ nhanh chóng mệt mỏi và hầu hết các quá trình, phản ứng trong cơ thể đều sẽ bị ảnh hưởng bởi các quá trình này đều cần đến nước để hoạt động. Nước rất cần thiết cho cơ thể con người. Thông thường chúng ta không thể nhịn uống nước trong vòng 3 ngày. Và nếu phải chịu khát nước từ 3 ngày trở lên là đã có thể tử vong. Chính vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe, cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta cần uống nước mỗi ngày. Cụ thể những lợi ích của việc uống nước mỗi ngày như sau: Nước lọc từ máy lọc nước Nano Geyser TK5 an toàn Uống nước trước tiên nhất là để giải tỏa cơn khát. Nước chiếm đến 70% cơ thể con người, do đó, nếu thiếu nước, cơ thể trở nên mệt mỏi, uể oải như một cái cây héo rũ vậy. Khi cơ thể thiếu nước, não bộ sẽ phát tín hiệu “khát” để bạn biết cần phải uống nước để bổ sung lượng nước cho cơ thể, bù đắp lượng nước đã đào thải ra trong quá trình tiết mồ hôi, đi tiểu hay giữ ấm thân nhiệt. Uống nước cũng là để giúp duy trì cho cơ thể thực hiện các hoạt động mà không bị mệt mỏi. Cơ thể thiếu nước sẽ ảnh hưởng đến chức năng, hoạt động của các cơ quan, bộ phận. Sự ảnh hưởng lớn nhất đó chính là hệ tiêu hóa, bài tiết và tim mạch. Dạ dày sẽ khó chuyển hóa các chất dinh dưỡng hơn do thiếu nước hòa tan và làm mềm thức ăn. Cơ thể thiếu nước khiến thận hoạt động kém vì nó cần có nước mới có thể bài tiết các chất độc ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu, toát mồ hôi. Thiếu nước cũng khiến cho lượng natri trong máu tăng cao, cơ thể sẽ giữ lại nước để pha loãng lượng natri dư thừa khiến lượng nước tiểu vì thế cũng ít đi. Các chất thải độc không được đảo thải sẽ tích tụ, gây nên trạng thái mệt mỏi và dễ mắc phải các bệnh tật. Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cẩn thì việc uống nước mỗi ngày là rất cần thiết. Uống một cốc nước lọc từ máy lọc nước Nano Geyser TK5 trước khi ăn khiến cho dạ dày có cảm giác “no”, bạn sẽ ăn ít đi để hạn chế việc tăng cân. Nước cũng góp phần giảm lượng cholesterol trong máu, giúp cơ thể hạn chế sự tích tụ mỡ gây béo. Uông nước giúp giữ thân thiệt ở trạng thái cân bằng. Vào mùa hè, cơ thể cân bằng thân nhiệt bằng cách tiết mồ hôi. Do đó, chúng ta cần phải uống nước vào mùa hè nhiều hơn, hoặc khi tập thể thao, lao động nặng nhọc để đảm bảo đủ nước cho quá trình cân bằng thân nhiệt. Mùa đông uống nước sẽ giúp giũ ấm được cơ thể. Uống nước tốt cho thận. Thận là cơ quan bài tiết, thực hiện chức năng đào thải những chất độc ra khỏi cơ thể. Thận hoạt động nhờ chủ yếu là nước. Vì vậy, để đảm bảo thạn hoạt động tốt, các chất thải độc được đào thải ra bên ngoài thì cần phải cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể. Ngược lại, nếu bị thiếu nước thì các chất độc tích tụ lại có thể gây sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu. Uống nước mỗi ngày đầy đủ có lợi ích? Da đẹp hơn nếu uống nước đầy đủ mỗi ngày. Nước giúp các tế bào căng lên, da bạn sẽ trở nên sáng hơn, mịn màng hơn. Đồng thời nước cũng còn góp phần laoji bỏ các chất độc tố ra khỏi cơ thể qua da. Trong khi đó, nếu để cơ thể thiếu nước thì làn da của bạn cũng trở nên thiếu sức sống, sậm màu và nhăn nheo hơn. Vậy thì để có một làn da đẹp, bạn nên nhớ uống nước sạch từ may loc nuoc Nano Geyser TK8 mỗi ngày. Đối với người già, các cơ quan bắt đầu hoạt động kém đi. Để đảm bảo cho các hoạt động này thì cần bổ sung thêm nước uống vì nước giúp thúc đẩy các quá trình chuyển hóa, trao đổi chất, giảm hiện tượng máu đông, làm chậm quá trình lão hóa da… Đối với người bị bệnh tiêu đường thường xuyên đi tiểu nhiều lần. Để bù vào lượng nước đã mất đi, người bệnh cần phải uống nước đầy đủ, đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt làm ảnh hưởng đến sức khỏe và các hoạt động khác. Có rất nhiều câu trả lời cho câu hỏi “Uống nước mỗi ngày để làm gì?”. Tất cả việc uống nước không chỉ đơn giản là đáp ứng nhu cầu thiết yếu của con người mà nó còn nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Hãy sử dụng máy lọc nước Nano Geyser để có nguồn nước trong sạch, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn và gia đình. Nguồn: http://geysers.com.vn/tin-tuc/331/uong-nuoc-moi-ngay-day-du-co-loi-ich/
