8 loại thực phẩm chống tia cực tím hiệu quả. Làn da của bạn không chỉ được chăm bẵm bên ngoài bằng những vật dụng chống nắng như mũ, nó, áo chống nắng,... nhưng cần được bảo vệ từ bên trong. Hãy cùng chúng tôi chia sẻ cho bạn những thực phẩm chống tia cực tím dưới đây để bạn té sung nó hàng ngày nhé. >>> kem trị nám hiệu quả 1.Trái việt quất Quả việt quất có chứa sắc tốt anthocyanin một thành phần cần thiết có chức năng hiệu quả trong việc ngăn chặn, vô hiệu hóa gốc hòa bình gây nên bệnh ung thư. 2. Dâu tây Dâu tây có chứa hàm lượng to chất oxy hóa lycopene có thể giảm nguy cơ chống nắng xuống 40% => Dâu tây, quả việt quất có chứa hàm lượng cao vitamin C, có thể giảm sút các tác hại của bức xạ tia cực tím. Vitamin C cũng kích thích sản xuất collagen giúp cho làn da trẻ trung hơn, cải thiện tình trạng làn da bị cháy nắng 3. Axit Omega Axit Omega được chứng minh là có thể giúp làn da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Chất này có nhiều trong cá hồi 4. Cải xoăn Cải xoăn là thực phẩm chống oxy hóa tuyệt vời nhờ giàu vitamin A, C, K và lutein. Hàm lượng vitamin C cao trong cam sẽ giúp thay thế các chất dinh dưỡng bị mất trong ngày, thúc đầy phát hành Collagen của da và làm dịu viêm da bị gây ra vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. => Những loại rau xanh rất tốt cho làn da. Chúng bảo vệ da khỏi ảnh nắng mặt trời gay gắt. Theo một nghiên cứu, các loại rau như: rau bina, cải xoăn và củ cải có thể làm giảm nguy cơ ung thư da tế bào vảy đến 50%. Bông cải xanh cũng là một lựa chọn tốt do nó chứa sulphoraphane – một chất chống oxy hóa giúp cho các tế bào của bạn tự bảo vệ làn da chống lại bức xạ tia cực tím. >>> kem trị mụn hiệu quả Dường như còn có các loại thảo mộc tươi như rau mùi tây, húng quế, cây hương thảo cũng chứa các chất chống oxy hóa bảo vệ da. 5. Đu đủ Đu đủ cũng chứa hàm lượng bự vitamin C, là loại quả giúp chống nắng và làm trắng da hữu hiệu 6. Dưa chuột Dưa chuột có hàm lượng vitamin và acid amin độc lập cao, giúp làm da sạch, tươi sáng, giảm thiểu tổn thương do ánh nắng mặt trời và thâm nám, giảm nhẹ dị ứng da. 7. Trà xanh Uống 1 cốc trà xanh mỗi ngày giúp giảm 1/3 nguy cơ tổn thương da vì ánh nắng mặt trời và các tia vô ích. Ngoài bản lĩnh giúp da giảm bản lĩnh bắt nắng đến 25%, trà còn giúp cơ thể bài thải sắc tố đen đen cơ thể giúp da trắng, chống ung thư và là phao cấp cứu khẩn cấp khi làn da bị cháy nắng. Chất Catechins trong trà xanh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách triệt hạ các tế bào gốc hòa bình, làm giảm viêm từ bên trong tế bào da. Hàng ngày chị em nên uống 2 đến 4 cốc trà. dùng nước trà xanh để bôi lên mặt. bởi nước trà xanh sẽ thẩm thấu và hoạt động thay chức năng của kem chống nắng khi tạo 1 lớp bảo vệ mỏng dính nhẹ bên ngoài, giúp da tránh được tác hại của ánh nắng mặt trời. Trà xanh quả là một chiếc áo chống nắng thân thiện nhưng các cô không thể bỏ qua trong cái nắng gay gắt này. >>> sữa rửa mặt trị mụn 8. Sô-cô-la Socola có hàm lượng SPF cao, chất này nhập cuộc vào quá trình làm giảm độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, nhờ vậy nhưng da không bị bắt nắng. => Trong socola đen có chứa nhiều flavanoid giúpcải thiện khả năng của da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên ăn socola giàu chất chống oxy hóa flavonoid thì làn da của họ ít bị bắt nắng hơn. đúng đắn là không bị hấp thụ các tia tử ngoại vô ích UV. do làn da của những người uống socola luôn tập trung một lượng béo các chất chống oxy hóa thuộc nhóm flavonoid giúp làn da trông mềm mượt hơn và mạnh khỏe hơn. Không chỉ có đặc tính kháng viêm, cung cấp miễn dịch và tăng mạnh trí não, hoạt chất curcumin trong củ nghệ còn có tính năng làm lành vết sẹo và bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng. Ngoài việc xẻ sung một số thực phẩm có thành phần giúp chống nắng tự nhiên chúng ta nên dùng ngã sung chăm bẵm da cùng với kem dưỡng trắng da và chống nắng bình an và hiệu quả. Mỹ phẩm Top White chia sẻ tới bạn một trong những thành phầm đứng đầu về mỹ phẩm hiện nay kem chống nắng dưỡng da và chống lão hóa Top White D3. Kem dưỡng trắng da chống lão hóa ban ngày là loại kem dưỡng da và chống nắng giúp da trắng mịn hồng hào đồng thời ngăn ngừa sắc tố Melanin sinh ra, giúp giảm nếp nhăn, giảm các vết sạm nám, tàn nhang, đồi mồi, nuôi dưỡng và hồi phục tế bào da thế hệ. Là bước cần thiết không thể thiếu sau khi tái tạo và nuôi dưỡng da, giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, dưỡng trắng da, chống lão hóa dài lâu. White Perfect D3 chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên Jojoba Oil Peg-8 Esters có khả năng dưỡng ẩm cao, cung ứng axit to tự nhiên cho da, ngã sung các hạt Collagent Jojoba cho làn da căng tràn, tăng bản lĩnh thẩm thấu và đàn hồi. Bên cạnh đó D3 còn có chức năng se khít lỗ chân lông nuôi dưỡng và hồi phục tế bào da thế hệ, với bản lĩnh dưỡng ẩm cao, cung ứng axit bự tự nhiên cho da, ngã sung các hạt Collagen cho làn da căng mịn, tăng bản lĩnh thẩm thấu và bầy hồi với hơn 60% thành phần chống nắng tự nhiên có trong thành phầm giúp chống tia tử ngoại gây hại tổn thương cho làn da, hiện ra một màng bảo vệ cho da ngay cả khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
