Giảm cân là điều mà chỉ những người béo phì mới hiểu, thực sự đó là cơn ác mộng khi dùng đủ mọi cách mà cân nặng vẫn tăng lên không ngừng. Vậy làm thế nào để giảm cân trở thành 1 điều thực sự đơn giản chỉ với những bí quyết nhỏ. Các bạn hãy cùng tham khảo những công thức giảm cân được các sao đang lăng xê nhé. 1. Giảm cân bằng sinh tố Xem chi tiết: https://bee14.com/lam-dep/cach-giam...loai-sinh-to-cang-uong-dang-cang-dep-380.html Có lẽ đây là cách giảm cân đơn giản nhất mà ai cũng muốn áp dụng. Thực sự thì rất nhiều loại sinh tố giảm cân xung quanh chúng ta có thể mang lại hiệu quả. Sinh tố hoa quả cũng chính là nguồn dưỡng chất tuyệt vời mà cơ thể cần tới để khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Nhưng hơn hết thì chị em vẫn biết rằng, trái cây là bí quyết để sở hữu làn da đẹp tự nhiên. Vậy thì đây không chỉ là cách giảm cân mà nó còn là rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác. Không thể phủ nhận được tác dụng từ phương pháp này 2. Giảm cân bằng bột yến mạch Chi tiết: https://bee14.com/lam-dep/bot-yen-mach-giam-can-duong-da-1665.html Yến mạch được coi là vũ khí giảm cân siêu độc, có thể giảm cân nhanh mà không làm cơ thể mất cân bằng, dưỡng chất vẫn đầy đủ. Hiện nay bột yến mạch đang lọt top thực phẩm hàng đầu cho sức khỏe và giữ dáng thon gọn. Ngoài ra dùng mặt nạ bột yến mạch cũng giúp cho da sáng mịn tự nhiên hơn. Cũng là 1 trong những giải pháp mà Sao Việt đang ưa chuộng, Hồ Ngọc Hà, Mr siro, Trang Pháp, Mizu và những ngồi sao điện ảnh đang áp dụng. Họ luôn muốn tìm đến giải pháp giảm cân theo cách tự nhiên, bởi họ biết rằng nếu dùng thuốc thì có rất nhiều loại loại có thể giúp họ làm đc điều đó, thế nhưng chưa biết được những tác dụng phụ là gì. Vậy nên thực sự cần tìm 1 giải pháp vừa an toàn và hiệu quả. 3. Giảm cân bằng khoai lang Ngày xưa người dân Việt Nam phải dùng ngô khoai sắn ăn độn thêm, tưởng chừng đó chỉ là nguồn lương thực dự phòng. Thế nhưng khoai lang ngày nay lại trở thành món ăn phổ biến được nhiều người yêu thích. Ăn khoai lang vừa bổ xung chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa. Cũng chính lượng chất xơ này giúp đốt cháy mỡ thừa làm cho mỡ bụng tiêu tán, giảm cân thần tốc. Nếu hàng ngày các bạn ăn kiêng với những loại thực phẩm trên đây thì cân nặng sẽ giảm chóng mặt! Nguồn: bee14
