Một tách trà thảo dược ấm có tác dụng làm cho dịu cơn nhức họng. Một vài loại trà có lá màu đen, xanh hoặc trắng có chứa chất phòng chống oxy hóa làm cho tăng cường vai trò kháng sinh và tránh nhiễm trùng. Cổ họng nhức rát có khả năng là tình trạng trước tiên của cảm lạnh. Ấy là hệ quả của tình trạng căng dây thanh quản, hoặc một vấn đề trầm trọng hơn ví dụ viêm họng. =>> bị viêm họng Jeffrey Linder, chuyên gia nội khoa của bệnh viện Brigham và bệnh viện Phụ nữ ở Boston, cho biết bất kể nguyên nhân là gì, lưu tâm trước mắt khi bạn gặp phải một số cơn nhức rát cổ họng là khiến thế nào để nhanh gọn cảm thấy sẽ chịu hơn. Bạn có khả năng tới khám dịch vụ bệnh viện tai mũi họng trung ương, nhưng một trong các phương pháp chữa trị tức thời hữu hiệu đặc biệt trị liệu ngay tại nhà mà không cần thiết đơn thuốc. Dưới chính là 10 biện pháp BS Linder giới thiệu trên trang Health giúp khắc phục dấu hiệu ngứa rát, khàn cổ, nhức họng: 1. Thuốc kháng viêm Một trong những biện pháp chữa đau họng hiệu quả đặc biệt loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) ví dụ Advil hoặc Aleve. TS Linder cho biết: “Những loại thuốc này là thuốc giảm đau kết hợp với khả năng tránh viêm, do đó dễ làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn và cũng làm cho giảm một số hiện trạng sưng tấy khi đau họng. Loại thuốc này đồng thời có công năng hạ sốt”. 2. Súc miệng bằng nước muối Những nghiên cứu cho thấy súc miệng vài đợt trong ngày bằng nước muối ấm có vai trò làm cho giảm sưng cổ họng và kích thích tiết thêm chất nhầy, làm cho loại thải chất gây kích ứng hay vi khuẩn. Các bác sĩ khuyên bạn cần hòa tan nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước. Nhưng nếu vị mặn làm bạn thấy khó chịu, hãy thử pha thêm một lượng nhỏ mật ong để hỗn hợp có vị dịu hơn. Hãy nhớ phải nhổ đi sau khi súc miệng. 3. Viên ngậm điều trị nhức họng và thuốc xịt Ngậm thuốc ho kích thích cơ chế tiết nước bọt, làm cho giữ ẩm cho cổ họng. Tuy vậy, chuyên gia Linder cho biết nhiều loại thuốc ho không có tốt từ viên ngậm cứng. Để bổ sung thêm khả năng phụ tích cực, nên chọn một vài loại viên ngậm có thành phần làm mát hoặc làm cho tê, ví dụ tinh dầu bạc hà. Một vài loại thuốc xịt ko phải kê đơn ví dụ như Chloraseptic cũng có công dụng tương tự như viên ngậm. Chúng ko chữa được hội chứng viêm họng hay giúp bạn chống lại cơn cảm cúm đang tiềm ẩn, nhưng có thể bảo vệ giảm nhức tạm thời. Bác sĩ Linder cho biết Phenol, thành phần hoạt tính có trong Chloraseptic, là một chất khử trùng và cùng với đó có tính kháng khuẩn. 4. Siro ho Ngay cả những lúc bạn ko bị mắc ho (hay chưa bị), siro ho làm cho giảm sự đau rát. Giống như thuốc nhỏ và thuốc xịt, siro chảy qua cổ họng làm cho giảm đau tạm thời. Trường hợp đang phải làm việc, cần chắc rằng bạn chọn loại siro không làm buồn ngủ. Nếu bạn bị mắc khó ngủ vì đau họng, một loại siro cho ban đêm như Nyquil (chứa thuốc giảm đau và thuốc điều trị dị ứng) hoặc Robitussin AC (có cất guaifenesin giúp cho long đờm và codeine giúp suy giảm đau) thường làm giảm đau và giúp cho bạn ngủ ngon hơn. 5. Nước uống Duy trì lượng nước cần thiết trong cơ thể là điều cực kỳ cần thiết, đặc biệt là khi bạn đang mắc chứng bệnh và cổ họng bị mắc kích thích hoặc viêm. Bạn cần uống đủ nước để nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc trong. Việc này làm cho giữ ẩm cho những màng nhầy để tăng cường vai trò phòng tránh vi khuẩn và một vài chất kích thích ví dụ chất gây dị ứng, làm cho cơ thể chiến đấu phòng lại những hiện tượng cảm lạnh khác nhau BS Linder cho rằng, bạn uống gì tùy thuộc vào bạn, nước luôn đem lại hiệu nghiệm (đá cũng vậy). Nhưng bạn cũng có thể thay thế từ các loại nước uống có vị ngọt, ví dụ nước ép trái cây, hoặc nước uống có vị mặn ví dụ nước luộc gà. 6. Trà Bạn mệt mỏi với việc uống nước? Một tách trà thảo dược ấm có khả năng lập tức làm dịu cơn nhức họng. Hơn nữa, các loại trà khác với lá màu đen, xanh hoặc trắng, dù chẳng hề là thảo dược cũng chứa chất hạn chế oxy hóa làm cho tăng cường khả năng kháng sinh và giảm thiểu nhiễm trùng. Để tăng cường tốt, nên thêm vào một thìa cà phê mật ong. Bạn sẽ dễ uống hơn và cùng lúc tính chất kháng khuẩn của mật ong giúp đẩy nhanh chóng giai đoạn chữa trị. 7. Súp gà Là một phương pháp truyền thống để chữa trị cảm lạnh, súp gà cũng giúp cho làm dịu chứng nhức họng. Chuyên gia Linder cho biết: “Natri trong nước súp có đặc điểm kháng viêm, và mang đến cảm giác sẽ chịu khi đi vào cổ họng”. Do đó, cần nhấm nháp một chút nước súp đầy dưỡng để đảm bảo bổ sung được một số chất dinh dưỡng cần phải có làm cho phòng tránh nhiễm trùng. 8. Kẹo dẻo Mặc dù không có bằng chứng rõ ràng, song theo kinh nghiệm, nhựa của cây marshmallow đã được sử dụng hàng trăm năm nay, thường là ở trong trà để chữa trị ho, cảm lạnh và viêm họng. Cả kẹo dẻo marshmallow và loại kẹo dẻo được nướng trên lửa tất cả đều có đặc điểm ngăn ngừa đau họng. Theo đông y, kẹo dẻo hiện tại có khả năng làm cho khiến cho suy giảm nhức họng nhờ một vài lớp gelatin phủ lên khiến dịu cơn đau. BS Linder nói: “Đó chẳng hề là điều kỳ lạ nhất trên thế giới. Nếu cổ họng của bạn thực sự bị mắc sưng và đau lúc nuốt bất cứ thứ gì, có khả năng tưởng tượng được một loại thức ăn mềm và ngọt ngào như kẹo dẻo thường xoa dịu cơn nhức họng hiệu quả”. 9. Nghỉ ngơi Chuyên gia Linder nhận định, nghỉ ngơi có khả năng không phải là cách nhanh nhất, nhưng có lẽ là điều hiệu quả nhất bạn có thể khiến để phòng chống lại sự nhiễm trùng có ảnh hưởng ra đau họng. Ông cho biết: “Phần to một số chứng viêm họng là vì virus cảm lạnh gây nên, và chúng ta biết là ko thể làm cho gì nhiều trong việc trị cảm lạnh. Cần chắc chắn rằng cơ thể bạn được nghỉ ngơi đầy đủ ít nhất việc ấy thường giúp cơ thể ngăn ngừa lại virus để bạn sớm phục hồi”. 10. Thuốc kháng sinh Khoảng 10% ở người lớn bị nhức họng là vì nhiễm trùng bởi một vài loại vi khuẩn ví dụ Streptococcus pyogenes. Chỉ trong khi bạn bị chứng đau họng cấp tính hoặc một số trường hợp nhiễm trùng không giống nhau, bác sĩ mới cần kê toa thuốc kháng sinh. Cần tuân thủ liều lượng uống thuốc gần như, ngay cả những lúc bạn cảm thấy khá hơn sau những ngày. Hoặc bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về: dieu tri benh viem hong tại website: phongkhamhong.com để biết thêm chi tiết cũng như có thêm những cách điều trị viêm họng. Chúc các bạn mau khỏi bệnh!
