Viêm họng mang đến một số dấu hiệu như bị đau lúc nói hoặc những khi nuốt thức ăn. Đây là một trong các căn bệnh thường gặp những khi thời tiết chuyển mùa, thay đổi thất thường. nếu mắc phải viêm họng mãn tính thì bạn cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình, bởi nhiều thực phẩm khi ăn vào có thể sẽ khiến cho căn bệnh viêm họng nặng nề hơn dễ dẫn tới viêm họng mãn tính. => Tìm hiểu thêm về chua viem hong man tinh So cô la, nho khô, món cay, thực phẩm nướng… bạn tuyệt đối không ăn nếu như không muốn tình trạng bệnh của mình nặng hơn. Không ăn Sô cô la, nho khô, đậu phộng khi bị viêm họng Một số công trình nghiên cứu đã kết luận rằng trong sô cô la, nho khô, đậu phộng.. có nhiều arginin khiến các siêu vi tăng rất nhanh. Vì vậy, để đảm bảo cho vòm họng của bạn hoạt động tốt, dù các món ăn này là món tủ thì bạn cũng phải hạn chế để có được một sức khỏe tốt. => Tìm hiểu thêm về viêm amidan cấp tính Thực phẩm khô khó nuốt không tốt cho người bị mắc viêm họng Những người bị mắc phải viêm họng gặp nhiều khó khăn trong việc ăn uống. Đặc biệt không nên ăn những món đặc, khô như lòng đỏ trứng, súp khoai môn, súp khoai tây hay khoai luộc, lương khô… có thể khiến cổ họng bị nghẹn lại và khó nuốt. Bởi lúc viêm họng cổ họng của bạn có thể có những dấu hiệu nổi xù xì, gồ ghề, thấy nhiều vết lồi lõm khác nhau. Khi ăn những món đặc, khô, họng của bạn dễ bị các thực phẩm này vương lại, khó nuốt. Thực phẩm vương lại gây bệnh ho. Đây là lý do làm việc chữa viêm họng không có kết quả như mong muốn, những cơn ho kéo dài cũng xuất hiện với tần xuất nhiều hơn. => Tìm hiểu thêm về tai mui hong trung uong Món cay sẽ làm viêm họng nghiêm trọng hơn Món cay thích hợp ăn vào mùa đông bởi nó tạo cho bạn cảm giác nóng. Dù vậy nếu mắc phải viêm họng đặc biệt là trong tiết trời giá lạnh bạn tuyệt đối không nên ăn những món ăn có vị cay và nóng vì nó có thể khiến cho tình trạng viêm họng cấp nặng hơn. Có thể giải thích như sau: khi bị mắc phải viêm họng, cổ họng sẽ có triệu chứng đỏ, rát, cũng có thể là sưng tấy khó chịu, khi ăn các món cay, nóng sẽ khiến tổn thương các vùng viêm nhiễm. Cũng có thể kể đến ớt, hạt tiêu đen, gừng, xả… là các loại thực phẩm tiêu biểu gây rát họng Bị bệnh viêm họng nói không với các món nướng, chiên Những món cứng như nướng, chiên rất khó có thể nhai nhuyễn và còn khá cứng và sắc. Chính vì thế chúng sẽ nạp cả khối vào trong họng. Trong khi thức ăn đi vào dạ dày, thức ăn đi qua họng, những thành cứng này sẽ cọ xát va chạm với thành họng, làm cho tình trạng viêm họng trở nên nghiêm trọng hơn, vết loét to hơn. Nếu không cẩn thận các thức ăn này sẽ khiến xước, gây nên tổn thương họng mà không tốt cho việc phục hồi Tránh dùng các loại đồ uống có cồn khi bị viêm họng Thức uống có cồn khi uống vào cũng có tính cay, nóng, khiến cho cổ họng của bạn đã rát càng rát hơn. Nhưng không vì thế mà bạn đổi thành uống bia lạnh, rượu lạnh, chúng sẽ khiến cho bệnh viêm họng của bạn kéo dài dai dẳng hơn. Không chỉ vậy đối với những người say rượu bia, thường bị mất kiểm soát các cơ hô hấp, dịch tiết ra nhiều, không thở nhiều bằng mũi mà há miệng mỗi khi thở. Vì thế không khí không đi qua đường mũi mà đi thẳng qua miệng, chưa được lọc, có các hạt bụi và có nhiều vi khuẩn đi vào, không khí cũng không được làm ấm hoặc làm ẩm sẽ khiến cho viêm họng nặng hơn Viêm họng kéo dài dai dẳng vì dùng thuốc súc miệng, kẹo thuốc nhiều không ít người bệnh nghĩ rằng lúc bị mắc viêm họng, càng dùng thường xuyên loại súc miệng, kẹo thuốc, bệnh sẽ nhanh khỏi. Dù vậy đó là quan niệm sai lầm vì những thuốc này tuy có công dụng ”chữa cháy” tạm thời bệnh viêm họng cho bạn nhưng những bác sĩ đã chia sẻ rằng dùng quá nhiều chúng có thể làm cho niêm mạc tại vùng cổ họng bị khô rát. Vi khuẩn trong họng sẽ có cơ hội phát triển mạnh mẽ hơn Chú ý: Đặc biệt, khói thuốc, không gian có nhiều khói bụi, chất kích thích, chất thải công nghiệp cũng khiến những người bị viêm họng cấp dễ chuyển thành viêm họng mãn tính hay viêm xoang, viêm mũi dị ứng. Vì vậy nhất thiết phải chú ý và buộc phải hạn chế tiếp xúc với các môi trường này.
