Đầu tiên phải tu dưỡng bảo vệ tâm lý cho thật tốt. mỗi ngày đều phải bảo vệ sức khoẻ, thì cũng vậy, tâm lý phải được giữ gìn, bảo vệ. đối với người cao tuổi việc vệ sinh tâm lý, giải trừ những nhân tố gây bất lợi cho tâm lý xây dựng một tâm lý thoải mái là rất cần thiết. việc bảo vệ sức khoẻ với dự phòng bệnh tật, nhất là với các bệnh về dạ dày, có thể nói là rất quan trọng vì có một câu “bệnh nhập vào từ miệng và bệnh từ tâm mà sinh”. Bệnh tòn tâm sinh là chỉ những nhân tố phát sinh các bệnh dạ dày, đường ruột. Người trung cao tuổi giải toả tâm lý không tốt đối với dạ dày phải chú trọng những gì? Đầu tiên trên phương diện tâm lý phải nhận thức chính xác sự suy yếu sinh hoá của người. tuy nhiên ngàn năm con người vẫn đi tìm sự trường thọ những đều không thwr phả bỏ quy luật khách quan “sinh tử là quy luật”. sinh trưởng, phát dục, thành thục, già, chết là một giai đoạn không thể boẻ qua. Cho nên người từ trung niên về sau, tự mình chuẩn bị phương diện tâm lý cho vấn đề tâm lý không thể phủ nhận được. đối với trung niên mà nói, tuy rằng tinh lực thì sung mãn những thể lực thì suy yếu, cơ quan nội tạng đang trên quá trình về già, đó là một sự thật không thể ohủ nhận. Việc giải toả tâm lý không những tốt đối với đau dạ dày càng cần chú ý đến những phương diện khác nữa. đó là phải xử lý chính xác mối quan hệ xã hội. có thể nói cuoọ đời mỗi người, mỗi ngày đều phải đối mặt với những rắc rối trong những mối quan hệ xã hội. đây là một trong những yếu tố tâm lấy là nguyên nhân gây nên nững triệu chứng đau dạ dày. Tất cả nhữn yếu tố tâm lý ít nhiều đề có những ảnh hưởng nhất định đến sức khoẻ con người đặc biệt đối với những bệnh nhân đau dạ dày. đặc biệt điều này thường xuyên sảy ra khi con người bước vào độ tuổi trung tuổi. chính vì vậy để có những biện pháp phòng tránh đau dạ dày hiệu quả, trước hết người bệnh cần giải toả cho mình những căng thẳng về tâm lý. Sống một suộc sống lặc quan hơn bằng cách vui vẻ, tích cực tập luyện thể dục thể thao nhiều hơn. Chúc các bạn sức khoẻ!
