đối tượng nghiêm trọng độ tuổi nói chung có khi nhiều có gãy cổ xương đùi, là Thay đổi của sự loãng xương. Gãy cổ xương đùi làm cho người mắc bệnh nhiễm tật nguyền lâu dài và có nguy cơ gặp Biến chứng gây nên mất mạng. Một biện pháp dễ dàng giúp giảm nguy cơ này là siêng năng đi bộ. Hàng năm ở Mỹ có trên 300.000 ca gãy cổ xương đùi, phần lớn là ở chị em sau mãn kinh, khoảng 30% đối tượng cao tuổi ở Mỹ không hề hoạt động trong mức độ rảnh rỗi. một số thiếu nữ dưới đây tiền mãn kinh đi bộ trung bình 1 giờ mỗi tuần giảm 6% có nguy cơ gãy cổ xương đùi sau đây 12 năm so với vài đối tượng cùng độ tuổi nhưng ít đi lại. vài đàn bà dành tối thiểu nhất 8 giờ mỗi tuần đi bộ ở tốc độ trung bình có thể giảm 55% khả năng. một vài nhà điều tra đã tìm ra đường dây nóng liệu 12 năm của hơn 61.000 bạn nữ, hầu tận gốc là da trắng khỏe mạnh, sau đây mãn kinh, có tuổi tác từ 40-77 khi lần đầu thu thập tổng đài liệu. hệ quả cho biết khả năng gãy cổ xương đùi giảm 40% ở vài phái yếu đi bộ chí ít 4 giờ mỗi tuần so với các người vận động cơ thể ít hơn hay vận động mạnh hơn. rất nhiều bạn mang biết ko sui mao ga có bieu hien nhu the nao phát hiện này chỉ ra một phương án đơn giản xem nhiều phái đẹp để tự bảo vệ mình tận gốc lây một di chứng dễ gặp qua lứa tuổi. thế nhưng cần khảo sát thêm để dự đoán cho liệu kết quả trên có khả năng dùng cho rằng các nhóm căn tộc khác hay xem anh em (là những đối tượng cũng dễ mắc gãy cổ xương đùi khi về già) và không?
