Từ 6 đến 8 tháng tuổi, trẻ đã học cách ăn các loại cháo, bột loãng vì lúc này chúng đã mọc những chiếc răng sữa đầu tiên. Nhưng khi trẻ đã phát triển đến tầm 20 tháng tuổi trở ra thì chúng tiếp tục mọc những chiếc răng nanh, và lúc này, mẹ đã có thể cho bé ăn cơm.Thời điểm này, bé đã biết cắn và nhai thức ăn trước khi nuốt chúng xuống dạ dày. Nhưng thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổinhư thế nào là đúng là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ quan tâm hiện nay. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé. Nhiêu bà vì tâm lý cho con ăn sớm sẽ giúp chúng chắc người hơn, khỏe mạnh hơn, nên đã tập cho bé ăn từ khá sớm. Điều này là không nên chút nào, bởi vì bé sẽ chưa đủ khả năng có thể nghiền các loại thức ăn mà cứ nư vậy nuốt chửng. Như các mẹ đã biết, quá trình nhai tinh bột tạo ra một loại enzim giúp quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng được dễ dàng. Cũng nhiều ý kiến cho rằng, hãy cho bé ăn muộn thôi, vì như vậy sẽ không tốt cho dạ dày của bé. Nhưng mẹ có biết, việc cho bé ăn muộn sẽ không tạo được cảm giác ngon miệng, bé không có quá trình tập nhai nên dễ thấy nhàm chán, lười ăn và lúc này có thể mẹ sẽ phải đối mặt với các cách chế biến thức ăn dặm cho bé. Do vậy, cho trẻ ăn đúng thời điểm là vô cùng quan trọng. Như vậy, thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng như thế nào cho đúng ,mẹ hãy tham khảo thực đơn trong một ngày của bé như sau nhé! Đầu tiên, thức ăn cung cấp tron một ngày cho bé phải đầy đủ các loại nhóm chất như sau: chất bột đường, chất xơ, chất đạm và chất béo. Bữa sáng, mẹ hãy bắt đầu cho bé bằng những món ăn nhẹ như bún thịt, phở, bánh mỳ, hoặc súp,...Đến giữa buổi, mẹ có thể cho bé ăn thêm một cốc sữa tránh đói, bữa trưa và tối là bữa chính với cơm và và các món ăn dinh dưỡng. Chiều khi bé ngủ dậy, mẹ nên cho bé ăn một số loại hoa quả hoặc bánh mềm, buổi tối trước khi đi ngủ khoảng một tiếng cũng nên cho bé ăn một cốc sữa tránh đói vào đêm. Mẹ đừng quên cho bé ăn sữa chua không đường mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, hấp thu dinh dưỡng và tiêu hóa thức ăn tốt nhất.
