Nhàu là một loại cây dại, thường xuất hiện ở phía Nam Việt Nam. Loại cây này tưởng chừng như không có tác dụng gì, nhưng thực chất xét về mặt y học đây lại là một loại cây thuốc có rất nhiều tác dụng, đặc biệt là khả năng chữa đau lưng và bệnh xương khớp hiệu quả. 1/ Công dụng của cây nhàu a/ Lá nhàu dùng làm rau Do có vị đắng nên lá nhau không dược dùng để ăn sống. Lá nhàu non dùng làm rau được nấu chín ở các dạng: - Lá nhàu luộc: Để giảm bớt vị đắng. - Lá nhàu xào: Xào với các loại thịt ếch, nhái, trâu, bò… - Lá nhàu chưng, hấp: Lá nhàu làm chất độn để hấp với thịt, cá. Đặc biệt để gói với thịt bầm và hấp với nước cốt dừa. >> cách trị đau lưng đơn giản b/ Quả nhàu ăn được Quả nhàu chín thường được ăn với muối hạt hoặc ăn không. c/ Quả nhàu được dùng làm trà và ngâm rượu. Tại Việt Nam và một số nước ở vùng Đông Á như Trung Quốc, Nhất Bản, Hàn Quốc… đã dùng quả nhàu phơi hoặc sấy khô dùng làm trà để uống với mục đích vừa giải khát và vừa trị bệnh thay vì ăn quả nhàu hay uống nước sắc từ rễ cây nhàu. Một số doanh nghiệp cũng đã chế biến trà nhàu bán trên thị trường dành cho những ngường bệnh đau nhức xương khớp và người cao tuổi. Trong dân gian Việt Nam, rể nhàu phơi khô, xắt lát, sao thủy thổ được dùng để ngâm rượu làm thuốc uống để chống mệt mỏi, đau nhức xương khớp do lao động nặng. 2/ Thành phần dược tính của cây nhàu. Theo đông y, quả nhàu có tác dụng nhuận tràng làm thuốc điều kinh, trị băng huyết, bạch đới, ho cảm, hen, thũng, đau gân, đái đường, chữa lỵ, hỗ trợ hệ miễn dịch, chống viêm, đau cột sống thắt lưng, rễ nhàu có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu, làm êm dịu thần kinh, giảm đau nhức, hạ huyết áp, nhuận tràng và lợi tiểu; lá nhàu có tác dụng làm tăng lực, hạ sốt, điều hòa kinh nguyệt (giã nát đắp chữa mụn nhọt, mau lên da non hoặc sắc uống chữa đi lỵ, chữa sốt và làm thuốc bổ) , vỏ cây nhàu dùng nấu nước cho phụ nữ sau khi sanh uống bổ máu. Theo tây y, rễ nhàu có chất Moridin và chất Morido có tác dụng: - Nhuận tràng nhẹ , lợi tiểu nhẹ và lâu dài. - Làm êm dịu thần kinh trên thần kinh giao cảm - Hạ huyết áp kéo dài. - Rất ít độc và không làm nghiện. >> lá nhàu trị đau lưng 3/ Bài thuốc từ cây nhàu trị bệnh đau lưng. - Chữa đau lưng, nhức mỏi, tê bại: Rễ nhàu chặt nhỏ phơi khô, sao vàng (chừng 1/2 kg), ngâm với 2 lít rượu 450 trong vòng nửa tháng, trước bữa ăn uống một ly nhỏ. - Chữa đau lưng, nhức mỏi chân tay: Quả nhàu già xắt lát mỏng 200g, ngâm với 2 lít rượu. Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 20 – 30ml. – Chữa đau lưng do thận: Rễ nhàu 12g, rau ngót 8g, cối xay 8g, dây gùi 8g, ngó bần 8g, đậu săng 8g, tầm gửi cây dâu 8g, rễ ngà voi 8g, ngũ trảo 12g. Đổ nửa lít nước, sắc còn 250ml. Chia làm 2 lần uống trong 1 ngày (uống nóng). - Chữa đau nhức do phong thấp: Rễ cây nhàu 20g, dây đau xương 20g, củ Khúc khắc (Thổ phục linh) 20g, rễ cỏ xước 20g, cam thảo dây 6g. Sắc uống ngày một thang, chia 2-3 lần uống trong ngày. Trong dân gian thường lấy quả nhàu gần chín rửa sạch, để ráo, xắt lát, trộn theo tỷ lệ 1kg nhàu với 2 lạng đường cát, sau 15 ngày ép lấy nước uống dần, mỗi bữa ăn chừng hai ly nhỏ, có tác dụng: Bồi bổ sức khỏe, điều hòa huyết áp, tăng cường khả năng miễn dịch, phục hồi các tế bào bị thương tổn suy yếu, chống viêm nhiễm, giảm đau nhức mệt mỏi cơ thể… Muốn nhanh khỏi bệnh và không bị tái phát thì bạn vẫn cần phải có những biện pháp phòng tránh đau lưng như tập thể dục thường xuyên có thể là đi bộ và bơi lội là những lựa chọn tốt cho bệnh đau lưng.Bạn cũng có thể tập các bài tập điều trị đau cột sống lưng. Nếu bạn hút thuốc lá thì hãy dừng lại vì thuốc lá có hại cho người bị bệnh đau lưng. Chú ý các tư thế hoạt động thường ngày và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh không để bị thừa cân… >> chữa đau lưng bằng hạt đu đủ
