Táo bón gây ảnh hưởng nặng nề đến thể chất và tâm lý của trẻ. Tác hại của táo bón ở trẻ là không hề nhỏ, do vậy cha mẹ cần phải có giải pháp trị táo bón cho bé sớm nhất từ việc thay đổi chế độ ăn uống và cho bé vận động. >> Cháo vịt hầm đậu xanh Theo Đông y, trong thịt vịt mang tính hàn, có tác dụng tư âm và dưỡng vị. Đậu xanh là loại hạt có công dụng giải nhiệt hữu hiệu trong mùa hè. Cháo đậu xanh nấu cùng thịt vịt rất bổ dưỡng, đậm đà và nhiều bé thích ăn. Nguyên liệu cần chuẩn bị: 0,5 con vịt, 200g gạo thơm, 100g đậu xanh nguyên hạt, 2 củ gừng tươi, 2 củ hành tím phi vàng, 2 thìa cà phê rượu trắng, gia vị. Cháo vịt hầm đậu xanh Cách thực hiện: Làm sạch vịt, để ráo. Rửa sạch lá hành rồi thái nhỏ. Vo sạch gao để ráo. Cho 3 lít nước vào nồi, đun sôi rồi cho vịt vào luộc khoảng 20 phút vừa chín. Vớt vịt ra, để nguội, chặt thành miếng vừa ăn. Đối với các bé còn nhỏ, mẹ nên xé nhỏ thịt vịt hoặc băm nhuyễn. Cho gạo vào nấu nhừ khoảng 30 phút, tiếp đó cho đậu xanh vào nấu khoảng 1 tiếng. Cháo chín nhừ, nêm 1 thìa muối và một chút dầu ăn. Cháo nguội cho bé ăn liền. Món này khá ngon và mát sẽ giúp bé đi đại tiện lại nhanh chóng. >> Cho trẻ ăn chuối để chữa táo bón Chuối là loại quả hàng đầu chữa táo bón, các mẹ nên tập cho bé ăn mỗi ngày để chống táo bón và tăng cường sức khỏe. Trong chuối có chứa rất nhiều vitamin B6, kali, axit folic cùng với chất pectin giúp cho việc co bóp tiêu hóa tốt hơn. Chuối có thể điều trị và ngăn ngừa táo bón ở trẻ nhỏ. Mẹ nên cho bé ăn chuối sau bữa ăn để chữa trị táo bón. Cho trẻ ăn chuối để chữa táo bón >> Quả mâm xôi chữa táo bón cho trẻ Quả mâm xôi là loại quả thường ít gặp ở Việt Nam trước đây nhưng hiện tại mẹ có thể mua quả này ở siêu thị. Quả mâm xôi có 2 loại là mâm xôi đỏ và mâm xôi đen, đều giàu chất chống oxy hóa. Loại quả này đặc biệt có công dụng phòng chống và ngăn ngừa ung thư ở phụ nữ đồng thời cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và chữa trị táo bón hiệu quả cho trẻ. Mẹ hãy cho trẻ ăn nguyên quả hoặc ép lấy nước cho trẻ uống nhé. Đọc tiếp tại: https://loveofmom.vn/
