Môi trường ô nhiễm cộng với tiết trời biến đổi thất thường, nghiện thuốc lá… làm căn bệnh viêm họng càng ngày càng phổ biến trong cộng đồng. Đặc biệt là mùa hè, uống nước đá hay bật điều hòa quá lạnh càng làm cho cổ họng của bạn bị mắc phải sưng tấy và đau rát. Sau đây là một vài mẹo nhỏ trị liệu viêm họng đơn giản mà bạn không nên bỏ qua. 1. Nước cà rốt bên cạnh tác dụng làm đẹp hay nước ép dinh dưỡng thì cà rốt lại có thể chữa bệnh lý viêm họng tương đối hiệu quả. Chỉ buộc phải uống 1 ly nước ép cà rốt trước lúc đi ngủ là sớm mai bạn sẽ nhanh chóng thấy họng mình êm dịu hơn hẳn. =>Tìm hiểu thêm về viêm amidan là gì 2. Ngậm gừng với mật ong Gừng kết hợp với mật ong là một biện pháp tuyệt vời đối phó với triệu chứng này. Đập dập gừng, sau đó lấy một thìa mật ong trộn với gừng và ngậm. Sau đó hãy từ từ nuốt chúng, họng của bạn chắc chắn sẽ dịu đi. 3. Ngậm cam thảo Cam thảo là loại thuốc có vị ngọt tự nhiên, có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau họng. Hãy ngậm một miếng cam thảo trong miệng, tinh chất trong cam thảo được tiết ra nhờ nước bọt, chúng sẽ mau chóng trị liệu chứng bệnh viêm họng cho bạn. =>Tìm hiểu thêm về sau cắt amidan có hết viêm họng 4. Ăn kẹo dẻo marshmallow Một cách trị hội chứng viêm họng khác, để khiến dịu cảm giác khó chịu ngay lập tức, những miếng kẹo dẻo marshmallow sẽ giúp bạn. Dù vậy, không nên lạm dụng việc này rất có thể làm bạn hoặc bé nhà bạn bị tác động đến sức khỏe vì lượng đường hấp thụ quá nhiều nhé! 5. Uống nước chanh ấm với mật ong Pha nước chanh nóng cho thêm chút mật ong – đây là phương pháp điều trị bệnh viêm họng nhanh chóng giúp bạn giảm được cơn đau từ cổ họng. Mỗi ngày thực hiện 2 lần, uống 2-3 ngày họng của bạn sẽ không còn có cảm giác đau. => Tìm hiểu thêm về cắt viêm amidan 6. Súc miệng bàng nước muối ấm Nước muối có tác dụng sát khuẩn cao chính vì thế việc súc miệng thường xuyên bằng dung dịch nước muối ấm sẽ ngăn ngừa các vi khuẩn gây bệnh lý viêm họng phát triển thêm. Hãy súc miệng 3 – 4 lần/ ngày, trong quá trình súc, bạn nên ngửa cổ ra sau và súc cả cổ họng của mình để sức khỏe sớm được cải thiện. một số bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng bạn nên pha nước súc miệng theo tỉ lệ một nửa thìa cà phê/ một cốc nước. 7. Uống trà nóng Trà nóng là 1 trong rất nhiều phác đồ hiệu quả nhất để chữa trị hội chứng viêm họng tại nhà. Bạn có khả năng uống trà thảo dược hoặc trà xanh. Tránh uống trà có chứa cafein vì chúng sẽ làm cho cổ họng bạn khó chịu. 8. Ăn súp gà Súp gà vừa là một phương thuốc cổ truyền có tác dụng điều trị căn bệnh cảm lạnh ngay tại nhà vừa có khả năng điều trị chứng bệnh viêm họng rất hiệu quả. Chất sodium trong nước súp có chứa rất nhiều chất kháng viêm hữu hiệu và đem lại cảm giác dễ chịu cho bạn lúc ăn. 9. Ăn lá húng quế Hãy lấy một số búp lá húng quế và nhai chúng vào mỗi buổi sáng, buổi tối. Bạn cũng rất có thể uống trà húng quế trường hợp cảm thấy khó khăn trong trường hợp nhai trực tiếp. Làm việc này trong vòng 3-4 ngày, bệnh lý đau họng của bạn sẽ biến mất. 10. Massage cổ với dầu nóng Nếu bạn bị mắc chứng bệnh viêm amidan và điều này có thể sẽ là yếu tố khiến cho bạn bị đau họng. Hãy thử dùng dầu nóng xoa bóp nhẹ trên cổ, chúng sẽ giúp bạn giải thoát khỏi một số cơn đau và cũng sẽ khiến cho giảm nhẹ chứng viêm amidan
