Ù tai có khả năng gây mất tập trung, khó ngủ, và tác động đến rất nhiều hoạt động hàng ngày. một số người bị ù tai bởi tác động của tiếng động lớn hay một vài yếu tố bởi vì thuốc hoặc không rõ nhân tố. bệnh lý ù tai thường không có liệu pháp trị liệu tuy nhiên cũng có một số phác đồ để ngăn ngừa hiện tượng này. Điều chỉnh tâm lý Vài người bắt đầu mắc bệnh ù tai lúc có dấu hiệu lo âu, trầm cảm. tác nhân bởi lẽ một vùng của não có chức năng như đường phản ứng điều chỉnh cảm xúc và đây là nguyên nhân giải thích tại sao có các người rất hay mắc phải ù tai. => Tìm hiểu thêm về bệnh ù tai và cách điều trị Tư thế đúng Theo nhiều bác sĩ chuyên khoa, các kết nối cơ-thần kinh ở cổ cũng có khả năng tăng hiện tượng ù tai ở vài người dành rất nhiều thời gian ngồi bên máy tính. vì thế, bạn nên giữ tư thế ngồi thẳng để đôi tai nên thẳng với vai và hông. Chăm sóc răng miệng Nghiến răng, nhai kẹo cao su tiềm ẩn tác nhân gây ù tai. Có 1 mối liên hệ giữa các trung tâm của não điều khiển một vài cơ bắp để nhai và đường thính giác. một báo cáo khoa học năm 2012 cho thấy, rối loạn thái dương hàm tác động nặng gây ù tai. Bổ sung dinh dưỡng Nghiên cứu cho thấy, mối liên hệ giữa thiếu hụt vitamin B12 và kẽm, 2 chất này cần thiết cho chức năng thần kinh hoạt động bình thường. Không buộc phải việc bổ sung vài chất này sẽ có khả năng sẽ khắc phục dấu hiệu ù tai, tuy nhiên, rất nhiều dưỡng chất có khả năng giảm triệu chứng này 30 đến 40%. => Có thể bạn chưa biết viem tai giua la gi?? Giảm lo âu Rất nhiều thuốc chống lo âu trầm cảm alprazolam (Xanax) đã được chứng minh cải thiện bệnh ù tai tới 76% số người tham gia. Chăm sóc giấc ngủ Giấc ngủ ngon có khả năng giúp bạn giảm thiểu bớt lo lắng liên quan đến ù tai. Để có giấc ngủ tốt, trước trong trường hợp đi ngủ phòng sử dụng cà phê, đi tắm trước trường hợp đi ngủ. Đặc biệt, phải ngủ trong không gian yên tĩnh, thoáng mát, ngăn ngừa tiếng động. Loại bỏ ráy tai Tai có thể tự làm sạch, nhưng ở nhiều người, ráy tai một số sẽ gây kích ứng màng nhĩ, ảnh hưởng thính giác và dễ gây ù tai. => Tìm hiểu thêm về dấu hiệu bị thủng màng nhĩ Kiểm tra thuốc uống Các loại thuốc dẫn đến hoặc làm trầm trọng thêm ù tai. Chúng bao gồm thuốc kháng sinh như erythromycin, vancomycin, và neomycin; thuốc ung thư như mechlorethamine và vincristine, thuốc lợi tiểu như bumetanid, acid ethacrynic, và furosemide, và thậm chí NSAID (thuốc kháng viêm không steroid) như aspirin, ibuprofen, và naproxen. cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trong trường hợp một số loại thuốc này dẫn tới chứng ù tai trầm trọng. Kiểm tra sức khỏe Trị ù tai bắt đầu bằng kiểm tra sức khỏe bao gồm bệnh tai trong, các khối u lành tính trên dây thần kinh kết nối tai trong và não, chứng bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch và cao huyết áp. Nhưng thủ phạm phổ biến đặc biệt là mất thính giác, khiến cho nhiều bệnh nhân khó khăn nếu mà nghe và gây nên ù tai.
