Bác sĩ Jean – Pierre Raufman của trường đại học Maryland cho hay “Trong hệ tiêu hóa có chứa nhiều tế bào vi khuẩn hơn những tế bào có trong quờ cơ thể. Ruột non có khỏe mạnh mới hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết và cản ngăn bất kỳ các loại hóa chất, vi khuẩn nào có thể làm hại chúng ta”. Trong khi hầu hết mọi người đều cảm thấy ghê sợ khi nhìn thứ mà chúng ta vừa thải ra, tuy nhiên nếu chú ý kỹ bạn có thể nhận biết được tình trạng sức khỏe của chính bản thân người bệnh >> https://loetdaday.com/top-thuc-pham-danh-cho-nguoi-mac-chung-an-khong-tieu.html 1.Màu của phân Màu của phân thường đề đạt những gì mà bạn ăn hàng ngày. Tuy nhiên tùy vào sắc thái khác nhau ví dụ như: phân có màu nâu được xem là thường nhật nhưng khi phân có màu vàng hoặc đen thì không hề bình thường. thầy thuốc Raufman nói: + “Phân đen chỉ có thể là do chảy máu và hoặc phần đầu của ruột non bị tổn thương mà ra”. Tuy nhiên việc bổ sung nhiều sắt cũng có thể khiến phân ra màu đen hoặc xanh đậm nhưng tốt nhất bạn nên gặp thầy thuốc để có thể an tâm hơn về tình trạng sức khỏe của người bệnh dạ dày. + Phân màu đỏ là do chảy máu khu vực đại tràng, trực tràng hoặc lỗ đít. 2.Hình dáng phân Sự thay đổi về hình trạng của phân cũng là vấn đề đáng quan hoài mà bạn không nên bỏ qua: + Phân có kích thước nhỏ hẹp như bút chì được cho là triệu chứng của bệnh ung thư ruột kết. Nó có thể là do sự tắc nghẽn ở phần dưới của ruột kết. + Phân dính bên trong bồn cầu, nát, bên trên mặt nước có nổi dầu là do hiện tượng ăn uống sai, hấp thu các chất béo không đúng cách và có thể là do căn bệnh viêm tụy mãn tính gây ra. 3.Mùi của phân Mùi của phân thì tất nhiên là rất khó chịu bởi nó được tạo thành từ các loại thực phẩm không tiêu hóa, vi khuẩn, chất nhờn, tế bào chết. Tuy nhiên với người bị bao tử khi phân của bạn có mùi đặc biệt khó chịu, hôi, mùi lạ có thể là do bao tử của bạn có vấn đề, bị nhiễm trùng hoặc do thức ăn bị mắc kẹt trong ruột quá lâu. 4.Táo bón Phân khô, cứng, khó đi, đi ít hơn 3 lần 1 tuần là do bạn đang mắc chứng táo bón. Táo bón là hiện tượng bình thường và hầu hết mọi người đều đã trải qua. Hơn 4 triệu người Mỹ bị táo bón liền tù tù và viện nghiên cứu nhà nước cũng cho biết thêm căn bệnh táo bón có thể can dự đến bệnh tiểu đường, bao tử ruột già, bệnh thận. Táo bón do chế độ ăn uống nghèo nàn, lười vận động, thiếu chất lỏng, do rối loạn đường ruột hoặc do việc sử dụng thuốc trong quá trình trị bệnh. Căn bệnh này để lâu không được điều trị sẽ gây ra bệnh trĩ hoặc chảy máu trực tràng. Cách tốt nhất là hãy xây dựng cho mình một thực đơn hợp lý, bổ sung nhiều chất xơ, uống nhiều nước, tập thể dục nhằm nâng cao sức khỏe. 5.tiêu chảy Phân lỏng, chảy nước, đi qua ruột quá nhanh, kéo dài một hoặc 2 ngày là hiện tượng của bệnh ỉa chảy. Đó là cách thường ngày để thân loại bỏ các chất độc hại, vi khuẩn ra ngoài. Tuy nhiên ỉa chảy có thể là vấn đề nghiêm trọng khi tình trạng này kéo dài. Đó có thể là dấu hiệu của bệnh hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh Crohn
