Phụ nữ khi ăn quả óc chó sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa. Quả óc chó cũng có thể chống lại các bệnh viêm nhiễm,u sơ tử cung,u nang , đặc biệt là những căn bệnh tế nhị ở vùng kín của chị em phụ nữ , .Đối với nam giới một ngày ăn đều đặn 75gram quả óc chó sẽ giúp cải thiện sức khỏe cho tinh trùng ,tăng sức sống ,khả năng di chuyển cũng như cân bằng hingf thái cho tinh trùngQuả óc chó cung ứng đầy đủ 1 vài dưỡng chất cho sinh sản của nam giới và là loại quả duy nhất co chứa Alpha-Linolenic Acid, Axit béo Omega-3 có nguồn gốc thực vật ,các chất này hỗ trợ giảm bớt 1 số nhiểm thể bất thường dễ gây nên những triêu trứng như bệnh Down Trên trai đất không có loại quả nào mà có nhiều dưỡng chất tốt nhất cho tim mạch Trong quả óc chó có chứa chất chống Oxy hóa Polyphenol giúp ngăn ngừa các cục máu đông. Con người chúng ta sản sinh ra một loại hormone là Melatonin,chúng trợ giúp chúng ta cung cấp 1 vài chứng cớ não .thông báo với não bộ rằng việc làm đã thực hiện đủ ,cơ thể đang mệt mỏi caanf đượ nghỉ ngươi.Chính Do vậy chất Melatonin thường tiết ra vào khoản thời gian tương tự như mà mọi người ngủ mỗi đêm,Vì thế mất ngủ đc coi là liên quan nhất đối với chất Melatonin.Khi chúng ta già đi hàm lượng Melatonin trong cơ thể sản sinh ra giảm đáng kể .Đây là nguyên do chính cho chứng mất ngủ ở người cao tuổi mỗi đêm chỉ có khả năng ngủ 4-5 tiếng.Quả óc chó là nguồn cung cấp một vài dưỡng chất cho cơ thể và đăc biệt là chất Melatonin .Vì vậy trước lúc đi ngủ bạn nên nhấm nháp 1 chút quả óc chó là cách hiêu quả nhất cho bạn có 1 giấc ngon >>>>>> Xem thêm: Quả óc chó mua ở đâu Một cuộc điều tra khoa học tại USA cho 50 người bị tiểu đường ,những người này mỗi ngày được bổ sung 30g quả óc chó và đc ăn theo chế độ ít chất béo ,sau 1 thòi gian kết quả cho thấy trong người họ có nông độ insulin cải thiện đáng kể và điều đó có đc là nhờ sự hiện diện của chất béo tôt nhất trong chế đọ ăn uống .insulin có tac dụng nhu kiểm soát khống chết đường máu trong cơ thể ,qua đó hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường Các nhà khoa học cũng tiến hành thí nhiệm chuột bạch .cấy khối u vào 40 con chuột bạch và chúng cũng được chia làm 2 nhóm Nhóm 1 đượ ăn 28g quả óc chó mỗi ngày ,trong khi nhóm còn lại được áp dụng chế độ ăn uống bổ sung dầu bắp,vitamin,khoáng chất và chất xơ bằng nhóm đầu tiên dùng .Kết quẩ cho thấy là.. Sau 35 ngày, khối u của 1 vài con chuột ăn quả óc chó đã thu nhỏ đáng kể (~ 2,9 ± 1,1 mm3 ) – bằng tầm một nửa khối u của các con chuột ko đc ăn mẫu quả này (~ 14,6 mm3). Nhóm 1 sau 35 ngày đc ăn quả óc chó thì khối u đã thu nhỏ hơn một nửa so cùng nhóm không nên ăn quả óc chó Sau kết quả này chúng ta thấy quả óc chó là mẫu quả có chứa chất Axit Alpha Linolenic, Axit béo thực vật Omega3 cao nhất,chúng trợ giúp làm chậm sự phát triển của khối u và bệnh ung thưĐể đưa ra kết quả đúng đắn nhất về công năng lý tưởng của quả óc chó đối với bệnh ung thư thì vài nhà khoa học cần phải thử nhiệm nhiều hơn nữa để có thể hiểu hết về chúng.Con người xương là một thành tố trọng yếu trong cơ thể .bảo vệ xương hỗ trợ chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh và phòng chống nhiều bệnh tật Tuy nhiên khi tuổi tác ngày càng cao thì Canxi trong xương giảm xuống gây hiện tượng loãng xương. 1 số chất dinh dưỡng phong phú có trong quả óc chó sẽ trợ giúp xương của bạn chắc khỏe cho đến tuổi già. nếu bạn liên tiếp ăn quả óc chó sẽ không phải đối mặt với hiện tượng giảm khoáng chất khiến xương bị yếu và loãng lúc về già.
