Làn da chúng ta hầu hết đều bắt đầu có dấu hiệu lão hóa sâu bên trong từ tuổi 20. Cho đến khi 30 tuổi, những dấu hiệu đó sẽ tồn tại trên da một cách rõ rệt. Nếu không chăm dưỡng làn da thật tốt, về sau khi dấu hiệu lão hóa đã hiện hoạt rõ nét bạn sẽ rất khó để cải thiện và khắc phục. Do đó, bạn cần trang bị cho mình một kiến thức thật tốt về da để tăng cường chăm dưỡng cũng như luôn có biện pháp khắc phục những dấu hiệu lão hóa từ sớm. >> Xem thêm: kem dưỡng da sakura Những dấu hiệu lão hóa da từ tuổi 20 bạn nên biết Những biểu hiện của làn da bị lão hóa Theo kiến thức về cấu tạo da, chúng ta mất dần đi lượng collagen và những chức năng tái tạo da bị suy giảm, mao mạch dưới da trở nên yếu đi và chúng gây nên những thay đổi dần khác trên bề mặt. Da bị chảy xệ, chùng nhão, không còn độ đàn hồi, căng bóng, .. là do yếu tố collagen và elastin đang có dấu hiệu thuyên giảm. Bạn kiểm tra đơn giản nhất bằng việc dùng ngón tay véo và xoắn nhẹ vùng da, giữ trong vài giây rồi buông ra. Nếu làn da cần khá lâu thời gian để trở lại như bình thường nghĩa là da bạn đang có độ đàn hồi kém đấy. Da xỉn màu và thiếu sức sống: sau độ tuổi 20 và đặc biệt là sau 25, quá trình thay đổi chu kì làn da sẽ diễn ra chậm hơn khiến lớp da chết tích tụ nhiều hơn trên bề mặt, chúng sần sùi, khổ ráp và như vật cản trở sự tái tạo, sản sinh tế bào mới, điều đó khiến da không đều màu và xuất hiện các đốm chân nám từ sâu bên trong. Việc không dưỡng ẩm và cấp nước đủ cho da cũng dễ khiến chúng rơi vào tình trạng nhạy cảm và nhanh xuất hiện nếp nhăn. Bởi vì khi quá trình tổng hợp sản sinh các protein trong da bị chậm lại, da sẽ bị giãn ra, quá trình sản sinh các bó sợi mới chậm đi, lỗ chân lông to dần tạo điều kiện cho nếp nhăn hình thành và chúng nổi rõ hơn theo thời gian. Đặc biệt nhiều ở vùng đuôi mắt, khóe miệng, trán. >> Xem thêm: kem tam trang sakura Chúng ta nên phòng chống lão hóa ở độ tuổi 20 như thế nào? Bạn cần sự hỗ trợ của những loại kem dưỡng da từ bên ngoài, nhưng cũng đừng quên đi việc phải chăm dưỡng cho chúng từ bên trong. Tập cho bản thân một thói quen sinh hoạt hợp lý, ăn uống đầy đủ dưỡng chất và bổ sung những dinh dưỡng thiết yếu. Không thức khuya, uống nhiều nước và tuân theo chế độ ăn sáng đủ đầy. Rèn luyện thêm về sức khỏe, tập thể dục mỗi ngày sáng tối để điều hòa cơ quan phát triển, huyết máu lưu thông, da dẻ hồng hào, độc tố trong được thải ra và giúp quá trình trẻ hóa diễn ra lâu, toàn diện. Luôn gìn giữ cho bản thân một tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh xa stress, áp lực,.. chúng là phương pháp diệu kì nhất để đẩy lùi đi những nếp nhăn trên mặt. >> Xem thêm: mặt nạ ngủ sakura Chúc bạn luôn thành công và xinh đẹp. Mai Hân
