Ngực căng tròn là do collagen chất béo. Có nhiều nguyên nhân khiến vòng ngực chảy xệ. Nếu chất béo ở ngực bị mất đi, tuyến mô teo dần, size vòng ngực sẽ thay đổi và không còn săn chắc. Để có vòng ngực đẹp thì cần ăn thực phẩm giàu protein, vitamin A, B, C, E, khoáng chất, canxi, magiê, sắt… để cung cấp cho ngực đầy đủ dinh dưỡng và duy trì sự cân bằng hormone. Có nhiều nguyên nhân khiến vòng 1 chảy xệ Tắm nước quá nóng: là nhân tố khiến ngực mất dáng, không nên ngâm trong nước nóng quá lâu. Kích cỡ áo ngực không phù hợp: Lựa chọn áo ngực cũng rất quan trọng, khi chọn áp ngực to hơn kích cỡ ngực thật dễ khiến ngực bị chảy xệ. Chú ý thay đổi cỡ áo ngực khi mang bầu và sinh con. Không mặc áo lót: Thói quen “ thả rông” cũng khiến ngực bị chảy xệ. Nếu thường xuyên tập thể thao thì cần có áo ngực để bảo vệ vòng 1. Lạm dụng thuốc nở ngực: Kem nở ngực quảng cáo rầm rộ nhưng sử dụng kem nở ngực làm tăng lượng estrogen, ức chế sự bài tiết của cơ thể, làm ảnh hưởng đến sự phát triển cả ngực. Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Khi dùng thuốc tránh thai hoặc thuốc đặc trị… đều dễ làm cho vòng một thay đổi hình dạng nhanh chóng. Do thành phần chính trong thuốc tránh thai estrogen và progesterone. Khi lượng này thay đổi khiến vòng ngực thay đổi. Cách khắc phục ngực bị chảy xệ Cách chọn áo ngực Nhiều bạn nghĩ rằng chọn áp ngực rộng rãi để tăng kích cỡ vòng 1. Nhưng điều này sẽ rất tệ hại, bởi nó khiến ngực xệ. Do đó hãy chọn áo ngực vừa vặn, đúng kích cỡ số đo của cơ thể. Tập thể dục để có vòng 1 săn chắcập thể dục để có vòng 1 săn chắc Lười tập thể dục khiến bộ ngực ngày càng xệ hơn. Tập thể dục vừa giúp tăng kích cỡ vòng 1 săn chắc vừa tạo nên một cơ thể cân đối khỏe mạnh.Chú ý dành thời gian luyện tập hàng ngày, với nhiều động tác nâng cơ ngực để ngực đầy đặn, tròn trịa hơn. Khi tập thể dục nên chọn áo ngực có độ đàn hồi tốt. Dinh dưỡng để có bộ ngực săn chắc Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để nuôi dưỡng cơ thể và số đo 3 vòng cơ thể bạn. Tuyệt đối không nên có thực đơn nghèo dinh dưỡng, khiến bộ ngực xuống cấp nghiêm trọng. Không kiêng kị quá với chất béo, có chế độ ăn vừa phải, uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu protein, vitamin và các khoáng chất… cần thiết cho cơ thể ăn đu đủ rất tốt để có ngực căng đầy. Xoa bóp massage thường xuyên Bạn tuyệt đối không được lạm dụng các loại kem nở ngực, vừa tốn kém, không hiệu quả mà có thể gây hại cho sức khỏe. Mỗi khi tắm nên xoa bóp ngực dưới vòi hoa sen, điều này sẽ tăng cường tái tạo tế bào vùng ngực, khiến ngực săn chắc. Duy trì các thói quen tốt để có vòng ngực hoàn hảo nhất. Giair pháp khắc phục vòng ngực chảy xệ an toàn nhất là nâng ngực bằng mỡ tự thân. Đây là phương pháp nâng ngực hiện đại tại Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ. Phương pháp này được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao bởi dùng các phần mỡ dư thừa ở phần bụng, eo, hông, lưng và đùi để cấy vào ngực để khiến ngực tròn đầy tự nhiên. Với 2 ưu điểm vượt trội là lấy bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể, trả lại cho bạn vóc dáng thon gọn, tránh được các bệnh đường mỡ máu. Thứ hai là sử dụng mỡ tự thân để cấy ghép vào ngực khiến ngực tròn đầy tự nhiên nên không gây nên hiện tượng kích ứng với cơ thể. Phương pháp này can thiệp nhẹ nhàng, không tổn thương vào lớp sâu cơ thể, hiệu quả dài lâu và không để lại sẹo.
