Tuổi tác - người nào cũng đau nhức xương khớp nhưng mà có người bị từ rất sớm Nguyên nhân đau nhức xương khớp trước tiên phải nhắc tới đấy là tuổi tác. Do theo thời gian, những cơ quan phải chấp nhận với sự lão hóa, trong ấy có những khớp với hai cấu trúc quan trọng là sụn và xương dưới sụn gây bệnh thoái hóa khớp. Lúc sụn khớp bị lão hóa, giai đoạn triệt tiêu sụn nhiều hơn là tái tạo, khiến cho sụn mỏng dần, thậm chí bong tróc, sức ép cơ thể sẽ chèn ép phần xương dưới sụn gây đau nhức, đặc biệt khi vận động, thay đổi tư thế. những cơn đau nhức còn xảy ra ở bất cứ những khớp nào, khớp cổ tay, bàn tay, gối, cột sống... Xem thêm: Cách điều trị bệnh xương khớp tốt nhất 2018 Phòng khám chữa xương khớp uy tín tại TPHCM Cách điều trị bệnh xương khớp theo đông y Béo phì - thừa cân càng sớm, đau xương khớp càng nhiều Nguồn gốc đau nhức xương khớp ở người béo phì được lý giải như sau: Hệ thống xương – cơ – dây chằng của chúng ta được thiết kế với khả năng chịu lực toàn diện với 1 người có trọng lượng bình thường. lúc trọng lượng thân thể vượt quá mức giới hạn cho phép, hệ thống ấy sẽ bị quá tải, ngày càng tăng sức ép lên các khớp, đặc biệt là khớp gối, khớp háng và cột sống, khiến cho phần sụn khớp nơi đây bị bào mòn, dẫn đến phần xương dưới sụn cũng nhanh chóng bị thương tổn. Tác động cùng với với quá trình lão hóa sớm ở người thừa cân, béo phì làm cho sụn và xương dưới sụn bị thoái hóa gây đau đớn. Thời tiết - nơi nào thay đổi thời tiết nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến xương khớp Sự thay đổi của thời tiết như khi khô nóng, lúc lại ẩm ướt, hot lạnh thất thường… có thể kéo theo hàng loạt những thay đổi bên trong thân thể như đổi mới độ nhớt dịch khớp, cung ứng máu (thay đổi vận mạch), sự kết tủa của những muối… Chính những thay đổi nội môi này gây đau nhức xương khớp. Ít vận động - xương khớp càng uể oải đau nhức Người nào cũng biết việc đi lại có ích như thế nào cho cơ thể nói chung và cho xương khớp nói riêng. Nhưng mà bạn có biết, cuộc sống hiện đại với rất nhiều những trang bị máy móc hỗ trợ công việc, giải trí khiến cho các bạn trẻ ít di chuyển hơn cũng chính là nguồn gốc gây đau nhức xương khớp. Ngoài ra, ít đi lại dễ gây ra nâng cao cân, béo phì. Đây là thành phần là càng tăng nguy cơ bị thoái hóa khớp, gây ra đau khớp. Ngồi, làm việc sai tư thế - không nên xem thường các nguyên nhân bình thường này. Tư thế ngồi làm việc không đúng cũng là 1 nguyên do gây đau nhức xương khớp. Đã rất nhiều người trong chúng ta thường có thói quen ngồi chúi về phía trước hoặc còng lưng. phong độ ngồi này sẽ gây ra phổ thông sức ép lên cột sống, khiến cho cột sống bị đè nén, gây đau lưng, nhức mỏi cổ, thúc đẩy thời kỳ thoái hóa cột sống diễn ra nhanh, thậm chí khiến cho biến dạng cột sống. Vì thế, mọi người nên giữ gìn thói quen ngồi đúng tư thế, cụ thể ngồi phải giữ cho lưng thẳng, đầu và vai hơi ngả về phía sau và buông lỏng.
