Hạt hạnh nhân cực kỳ tốt cho tim. Trong hạt hạnh nhân có chứa chất béo đơn-bão hoà, protein và potassium, là những chất hỗ trợ hết sức tốt cho chức năng chuyển động của tim. Vitamin E trong hạnh nhân tác động như một chất chống oxi-hóa, trợ giúp giảm nguy cơ bị các bệnh tim. Hạnh nhân cũng còn là nguồn cung ứng Acid folic và Magnesium, và Chính vì thế trợ giúp hạ thấp mức Homocystein, một loại chỉ số nói lên mức độ đóng mảng trong mạch máu. Mặt khác hat hanh nhan còn có không ít công dụng đó là cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể, ổn định huyết áp, ngăn ngừa ung thư, tốt cho bà bầu, giúp thai nhi tăng trưởng toàn diện đặc biệt não và hệ xương cho bé, giúp đỡ giảm cân tốt, giảm thiểu tình huống táo bón, khó tiêu và hạnh nhân còn có công dụng làm đẹp hết sức lý tưởng nữa. Hãy tập thói quen cho trẻ ăn hạt hạnh nhân liên tục để bé có 1 cơ thể khỏe mạnh nhé các mẹ, sau đây sẽ là các cách chế biến hạnh nhân tuyệt ngon cho bé dễ ăn hơn . 1 Thơm ngon với món sinh tố hạnh nhân Cần chuẩn bị : 100g hạt hạnh nhân , sữa, 1 cốc kem vani , Đường mía . Thực hiện : các bạn cho tất cả vật liệu đã chuẩn bị bao gồm hạnh nhân, sữa, kem và đường vào máy xay sinh tố rồi xay thật đều sao cho chất liệu hòa quyện với nhau, sau ấy có thể rót sinh tố ra cốc và cho bé uống nhé . 2 Món sinh tố hạnh nhân và mơ Chuẩn bị: một ít sữa đậu nành , Vài quả mơ chín, bỏ vỏ và hạt lấy phần thịt , hạnh nhân, 1 ít mật ong hoặc đường , một chút ít mầm lúa mỳ . Cách làm: Các nguyên liệu đã chuẩn bị bao gồm có hạnh nhân, mơ đã làm sạch và bỏ vỏ, hạt, sữa đậu nành, mật ong thêm 1 chút ít mầm lúa mỳ, mọi người cho hết vào máy xay rồi xay thật kỹ, được hỗn hợp sinh tố hạnh nhân và bơ tuyệt ngon cho bé thưởng thức nhé . Bạn cần tìm : mua hạnh nhân ở đâu 3 Thêm món sinh tố hạnh nhân và cherry cuốn hút Sinh tố này hỗ trợ cung ứng cả carbohydrates và protein. Khâu chuẩn bị : Hạt hạnh nhân đã bóc vỏ , cherry, một ít bơ hạnh nhân . Cách làm : mọi người cho toàn bộ phần nguyên liệu có ở trên vào máy xay, rồi xay thật kỹ cho hỗn hợp sinh tố sánh mịn là đc, sau lúc xay xong rót ra ly cho bé dễ uống, sẽ vô cùng ngon và lạ miệng ấy ạ . 4 Cùng làm sinh tố hạt hạnh nhân với đào và chuối Khâu chuẩn bị : 1 trái chuối chín , đào chín bỏ vỏ, hạt, thái miếng, một chút ít bơ hạnh nhân tạo vị béo ngậy , sữa hạnh nhân, bột quế. Tiến hành : tất cả mọi người cho mọi phần nguyên vật liệu có ở trên vào máy xay, rồi xay thật kỹ cho hỗn hợp sinh tố sánh mịn là đc, sau lúc xay xong rót ra ly cho bé dễ uống, sẽ rất ngon và lạ miệng đó ạ . 5 Sinh tố hạnh nhân, chuối Chuẩn bị: Sữa chua, chuối thái khoanh, bơ hạnh nhân, nước cam, bơ hạnh nhân. Cách làm: Cho tất cả các chất liệu vào xay nhuyễn. 6 Chỉ cần vài trái đào, 1 quả chuối với vài hạt hạnh nhân bạn sẽ có món sinh tố mới lạ nhé Chuẩn bị: Chuối thái khoanh, táo bỏ vỏ, thái miếng, nước cốt dừa, bơ hạnh nhân. Cách làm: Cho mọi vào xay nhuyễn. 7 Sinh tố hạnh nhân, xoài, chuối Chuẩn bị: Xoài chín, chuối chín, hạnh nhân tươi, mật ong, chút nước lọc. Cách làm: Xoài, chuối bỏ vỏ, thái miếng. Cho mọi vào xay nhuyễn. 8 Sinh tố hạnh nhân, lê Chuẩn bị: Quả lê bỏ vỏ, hạt, lõi, thái miếng, bột hạnh nhân, sữa đậu nành, sữa chua. Cách làm: Cho mọi vào xay nhuyễn. 9 Cuối cùng là món sinh tố hạt hạnh nhân và dâu tấy độc đáo Chuẩn bị: Dâu tây, sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân, bơ hạnh nhân. Cách làm : tất cả mọi người cho mọi phần nguyên liệu có ở trên vào máy xay, rồi xay thật kỹ cho hỗn hợp sinh tố sánh mịn là được, sau khi xay xong rót ra ly cho bé dễ uống, sẽ vô cùng ngon và lạ miệng đấy ạ . Chúc các mẹ thành công với những món sinh tố vừa hấp dẫn vừa bổ dưỡng cho bé nha!
