Là con gái ai cũng ước ao mình có một làn da đẹp, một vóc dáng mảnh mai, một đôi chân thon thả cho những bộ váy và những bộ đồ mát mẽ. Tuy nhiên, do tác động của nhiều yếu tố như công việc, ăn uống… chưa khoa học, nên không phải ai cũng có được điều đó.Có thể chị em quan tâm:kem dưỡng trắng da toàn thân Giờ đây, điều đó sẽ không phải quá xa vời với chị em phụ nữ, chỉ với 4 mẹo vô cùng đơn giản tại gia sẽ giúp quý chị em sở hữu đôi chân thon thả như mong ước. Tham khảo bài viết dưới đây để có được biện pháp nuôi dưỡng hiệu quả cho mình. 1. Ngâm chân với nước nóng Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 20 phút ngâm chân với nước ấm, nó không chỉ giúp đôi chân trở thành mềm mại, đánh bay mùi hôi khó chịu, mà nó còn giúp lưu thông mạch máu đơn giản và đánh bay lớp mỡ thừa hiệu quả. Cách sử dụng cũng vô cùng dễ dàng. Chị em phụ nữ chỉ cần chuẩn bị 1 chậu nước ấm, đem hòa tan với 2 thìa muối biển, rồi cho chân vào chậu ngâm đến khi nước nguội.Có thể chị em quan tâm:kem dưỡng trắng da mặt Áp dụng công thức này liên tục trong vòng 2 tuần, mỗi tuần 3 lần vào các buổi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ bất ngờ về điều kỳ diệu sẽ xảy ra. 2. Mát xa bắp chân Thành phần nguyên liệu: – 200 gam muối biển – 100 gam gừng tươi – 1 túi vải. Cách làm: Bước 1: Gừng tươi sau khi mua về đem rửa sạch, thực hành dao gọt vỏ, rồi cho vào máy xay hoặc cối giã nghiền nát. Bước 2: Trộn đều hai nguyên liệu muối và gừng ta thu được một hỗn hợp đồng nhất. Bước 3: Bắc chảo lên bếp, rồi cho hỗn hợp vào rang nóng. Cách dùng: – Hỗn hợp sau khi đã được rang nóng, chị em phụ nữ cho vào túi vải, buộc chặt, rồi chườm lên bắp chân. Mỗi ngày chị em phụ nữ chỉ cần bỏ ra từ 15 – 20 phút mỗi tối, massage với hỗn hợp vừa chuẩn bị liên tục trong vòng 2 tuần, sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bay lớp mỡ thừa ở bắp chân vô cùng hiệu quả. 3. Bài tập giảm bắp chân Kiễng chân là một trong những bài tập làm giảm bắp chân nhanh chóng, chị em chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày dùng bằng cách: – Trước tiên, đứng thẳng người, vươn 2 tay lên cao, 2 chân chụm sát vào nhau, kiễng đôi bàn chân cao hết mức có thể, giữ người luôn thẳng đứng. Thực hiện động tác này liên tục trong vòng 2 tuần, mỗi ngày 2 lần vào 2 buổi sáng – tối, giúp chân phát triển thành thon gọn tức thì. 4. Cải thiện chế độ ăn uống Việc bù đắp các thực phẩm giàu hàm lượng vitamin, canxi như: Trứng, sữa… kết hợp với ăn nhiều rau xanh… sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu 1 đôi chân thon gọn.Có thể bạn quan tâm:kem duong trang da Trên đây là toàn bộ bày giải pháp làm đẹp đôi chân tại gia, hy vọng với vài mẹo đơn giản sẽ giúp bạn trở thành đẹp và tự tin hơn. Chúc quý chị em thành công!
