Tất tần tật cách trị nám da bằng dưa chuột bạn nên thử Nám da là hiện tượng xảy ra ở rất nhiều chị em phụ nữ, khiến cho làn da trở nên xấu xí, đen sạm. Làm thế nào để hết nám da và đem lại một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh. Hãy thực hiện ngay cách trị nám da bằng dưa chuột để khắc phục tình trạng trên nhé. Dưa chuột không chỉ là thực phẩm tốt cho cơ thể mà nó còn có công dụng hữu ích trong việc chăm sóc sắc đẹp. Tiêu biểu phải kể tới việc trị nám da bằng dưa chuột vừa đơn giản, vừa hiệu quả mà dễ thực hiện. Đây là phương pháp trị nám da bằng rau củ quả rất an toàn cho mọi người. Trị nám da bằng bộ kem trị nám Dưa chuột chứa tới 90% nước vì vậy nó không chỉ cung cấp độ ẩm cho da, làm mịn da mà trong dưa chuột cũng chứa các vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp tái tạo tế bào da và đẩy lùi các vết thâm nám. Dưa chuột chứa ít kalo do đó nó còn là biện pháp tốt cho những ai muốn giảm cân. Hãy thay các món ăn nhiều chất béo bằng việc ăn dưa chuột sẽ mang lại nhiều công dụng hữu ích cho các bạn. Công thức trị nám da bằng dưa chuột Cách 1 Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột 1 thìa cafe gel lô hội Dầu dừa Thực hiện: Gọt sạch vỏ quả dưa chuột sau đó nạo thành từng sợi nhỏ. Tiếp tục cho một ít dầu dừa vào dưa chuột đã nạo nhỏ và thêm 1 thìa cafe gel lô hội. Trộn đều các thành phần trên với nhau. Sử dụng hỗn hợp trên đắp lên mặt và khu vực bị nám, thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước mát. Thực hiện thường xuyên sẽ cho thấy da trở nên trắng hồng hơn và giảm mờ vết thâm nám. Đây là cách trị nám da bằng dưa chuột được nhiều chị em áp dụng Cách 2: Thực hiện: Lấy 1 quả dưa chuột rửa sạch và gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng. Khi đã rửa mặt sạch, hãy đắp những lát dưa chuột lên mặt và thư giãn trong khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Tiếp tục thực hiện massage 5 phút và rửa lại mặt với nước mát. Cách trị nám da bằng dưa chuột trên đây là cách trị nám da từ thiên nhiên chỉ hiệu quả với những trường hợp nám da nhẹ. Hãy thực hiện thường xuyên để đem lại hiệu quả trong việc trị nám da. Nếu bị nám da ở mức độ nặng thì cần phải có phương pháp điều trị khác. Thay đổi chế độ sinh hoạt để trị nám da Chế độ sinh hoạt hàng ngày của bạn đóng vai trò hết sức quan trọng và quyết định phần lớn sức khỏe, vẻ đẹp của bạn đấy nhé. Một chế độ sinh hoạt thiếu điều độ, thiếu khoa học, ít vận động, ăn uống không đủ chất, ngủ không đủ giấc, stress kéo dài chính là nguyên nhân cơ bản gây nên tình trạng nám da mà rất nhiều người gặp phải. Chính vì vậy để trị nám da hiệu quả, việc thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày là hết sức cần thiết: – Hãy đảm bảo cơ thể và làn da của bạn luôn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết đặc biệt là các loại vitamin, vi chất tự nhiên có nhiều trong trái cây và rau xanh nhé; – Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất là từ 2-2,5 lít/ngày để thanh lọc cơ thể, đảm bảo các tế bào da luôn “ngậm nước”, sáng mịn, căng tràn sức sống, góp phần đẩy lùi các nguyên nhân gây nám da có thể gặp phải nhé; – Hãy lựa chọn cho mình một bài tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp và sắp xếp thời gian để tập luyện mỗi ngày ít nhất là 20 phút để giúp da khỏe hơn, săn chắc hơn, bài trừ độc tố trên da hiệu quả hơn nhé. Đặc biệt bài tập yoga vẫn luôn là sự lựa chọn tối ưu giúp bạn trị nám da một cách hiệu quả nhất đấy, yoga là hình thức rèn luyện giúp con người tìm về tự nhiên, rèn luyện xương khớp và tinh thần thư thái, sự kết hợp giữa hơi thở và tinh thần trong sakura sẽ giúp điều chỉnh lại nội tiết tố trong cơ thể, tăng cường sức khỏe của các cơ quan. Vì vậy mà có tác dụng làm trẻ hóa từ bên trong cơ thể và góp phần điều trị nám da hiệu quả. – Mỗi ngày, dù công việc bận rộn như thế nào bạn cũng cần cho cơ thể mình nghỉ ngơi một cách đầy đủ, tránh xa áp lực công việc, stress trong cuộc sống và tuyệt đối không để dẫn đến tình trạng thiếu ngủ nhé. Một giấc ngủ sâu, điều độ chính là biện pháp quan trọng để bạn có một làn da khỏe, đẹp và từ bên trong và góp phần trị nám da hiệu quả. Địa chỉ: 68/25A Trần Quang Khải, Phường Tân Định, Quận 1, TP HCM Điện Thoại: 0902 63 64 39 - 0916 422 911
