Quả óc chó hay còn có tên gọi khác là Hạt hồ đào, có vỏ cứng, màu xanh lục hoặc nâu vàng. Loại Hạt này được trồng rất nhiều ở California Walnuts, Nga, Canada.và ở việt nam ta thì chỉ có một số tỉnh ở phía bắc trồng được. Nhưng thực tế, Trái óc chó ở Việt Nam cũng khá là hiếm, lại còn có kích thước không được to như Trái óc cho được trồng ở các nước phương Tây. Quả óc chó là là loai Trái có giá thành hơi cao nhưng lại có rất nhiều lợi ích cho phụ nữđặc biệt là phụ nữ mang bầu và phụ nữ đang cho con bú. Vì thế các chị em sau sinh nên ăn Trái óc chó, các mẹ nhé! Thắc mắc rằng sau khi sinh có lên ăn Hạt óc chó Thành phần chứa trong Trái óc chó rất giàu dinh dưỡng,lâu trước kia loại Hạt này đã được các nàh khao học nghiên cứu và minh chứng đây là loại Trái có rất nhiều dưỡng chất và đặc biệt là đối với phụ nữ ngay cả sau quá trình sinh con vẫn có thể dùng để bồi bổ thêm cho cơ thể. Cụ thể, Hạt óc chó trợ giúp bổ sung Omega-3 gấp 5 lần so với cá hồi, cung cấp vitamin E, photpho, acid amin L-Arginne, trợ giúp tăng trưởng trí não của trẻ thơ và thai nhi.đối với phụ nữ đang có thai khi ăn loại Quả này giúp em bé sau khi sinh có một cơ thể khỏe mạnh và rất thông minh.đối với phụ nữ sau khi sinh để chắc chắn lượng sữa mang lại dưỡng chất cho con thì khuyên rằng lên ăn qua óc chó mỗi ngày,còn có khả năng cải thiện nguồn sữa cho con.ngoài ra với một lượng lớn canxi có trong mỗi Trái óc chó hỗ trợ bảo vệ và chống lão háo xương rất tốt,làm tăng cường sự phát triển và bảo vệ xương bé chắc khỏe thông qua dường sữa mẹ Một số các công dụng khác của Quả óc chó như Đối với phụ nữ muốn có một nước da sáng mịn, chống lão hóa, giúp lưu thông mach máu tốt lên ăn Quả óc chó thường xuyên Nam giới ăn Hạt óc cho giúp đỡ tăng cường khả năng làm bố và hạn chế bị hiếm muộn. Đặc biệt với những người bị tểu đường có công năng cực tốt và đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai Ngăn ngừa ung thư. ngăn ngừa các bệnh táo bón phòng ngừa trĩ và các bệnh về nhuận tràng Phòng tránh, ngăn ngữa các bệnh về tim mạch. Ngăn ngừa bệnh trầm cảm ở bà bầu, cải thiện tình hình mất ngủ. ngăn ngừa phòng trừ bệnh sỏi thận túi mật Tốt cho việc bổ xung thêm canxi chắc khỏe xương cho người già và trẻ em Ngoài phụ nữ sau sinh nên ăn Quả óc chó, nếu phụ nữ có bầu mà bị thiếu chất béo nhưng không thích dùng dầu mỡ động vật trong chế biến các món ăn cũng có khả năng bổ sung thêm Quả óc chó để cung cấp đủ chất béo có ích cần thiết.Bởi những loại chất béo thực vật này khác với chất béo động vật vì nó không chứa các loại chất béo gây béo phì mà chỉ có chất béo bão hào không làm bạn bị tăng cân Ngoài phụ nữ sau sinh nên ăn Trái óc chó, nếu phụ nữ mang bầu mà bị thiếu chất béo nhưng không thích dùng dầu mỡ động vật trong chế biến các món ăn cũng có khả năng bổ sung thêm Quả óc chó để cung cấp đủ chất béo có ích cần thiết.Hầu hết Trái óc chó có công dụng tốt với toàn bộ phụ nữ và rất hợp để bổ sung chất mà không sợ bị béo vì chất béo trong Quả óc chó là chất béo mang ợi ích cho cơ thể chứ không phải chất béo xấu,hiện nay tại việt nam có một số địa điểm bán Hạt óc chó tin cậy đáp ứng nhu cầu tìm kiếm mua Trái óc chó tin cậy chất lương và rất uy tín Cách bảo quản Loại Trái này lên bảo quản ở nhung nơi khô ráo,sau mỗi lần sử dụng lên đóng kỹ mép túi và không lên để hở, có thể cho vào lọ đậy kín, bảo quản tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh
