mọi người đều biết rằng quả óc chó chứa không ít dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển của cơ thể con người, và với trẻ nhỏ cũng không ngoại lệ. Chính vì lí do đó mà đã có nhieeud bậc phụ huynh đã chọn dòng thực phẩm này cho khẩu phần ăn dặm của con mình. Thế nhưng lại , nhiều người vẫn còn đang lung túng ko biết phải chế biến quả óc chó làm sao . Hôm nay, hãy cùng chúng tôi khám phá xem có những cách chế biến quả óc chó cho bé yêu nhà mình nhé! 1. Chế biến thành các món ăn vặt Trẻ em thì hầu như bé nào cũng mắc bệnh “sợ cơm”, nếu như các bạn cứ cố ép bé ăn như một điều bắt buộc thì bé sẽ đâm ra ngán và ko thèm ngó ngàng tới . Vậy tại sao bạn ko thử chế biến quả óc chó thành những món ăn vặt xem sao? . ưu điểm vốn có của quả óc chó là hương vị thơm ngon với độ giòn, bùi và béo ngậy , nên sẽ không khó để các bạn hấp dẫn các bé, chỉ cần khéo léo 1 ít nữa mà thôi . Cách ăn quả óc chó dễ khiến người ta nghiền nhất chính là nướng trong lò vi sóng hoặc rang nhanh trên lửa, nếu bé thích ăn ngọt, các bạn có khả năng rang chung với vừng và mạch nha, hoặc làm óc chó rán giòn, óc chó nhúng socola, đây chắc chắn là những món ăn ko bé nào chối từ được . Cách khác, tất cả mọi người cũng có khả năng phối hợp quả óc chó với một số món ăn vặt khác như làm bánh, rắc lên kem, xay sinh tố chung với một số mẫu trái cây… bé có khả năng ăn vặt cả buổi mà lại đủ chất, đây cũng là một cách bổ sung dinh dưỡng thông thái mà các bà mẹ nên áp dụng cho bé yêu nhà mình. 2.Nấu cháo từ quả óc chó Đây là món ăn cực kì tốt cho bé khi bước vào giai đoạn ăn dặm, tất cả mọi người có thể thêm quả óc chó vào khẩu phần ăn của bé ngay từ độ tuổi này bằng cách nấu cháo quả óc chó với yến mạch và hạnh nhân. Món cháo này không chỉ có hương vị thơm ngon mà lại còn phân phối nhiều giá trị dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. See more : Qua oc cho mua o dau Cách nấu cháo quả óc chó cũng không có gì phức tạp, tất cả mọi người chỉ cần cho bột yến mạch vào một lượng nước vừa đủ, đun sôi cho đến lúc yến mạch vừa mềm tới. Sau đấy, cho quả óc chó và hạnh nhân đã nghiền nhỏ vào nấu cùng, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, nấu khoảng tầm 4-5 phút là chín. Bên cạnh đó, tất cả mọi người cũng có thể cho thêm tôm, thịt, rau củ tùy đặc tính sáng tạo của mình. Món này ko chỉ dành cho bé ăn dặm, mà lại còn là một bữa sáng dinh dưỡng cho bé trước khi tới trường và cũng là món cháo tẩm bổ đc khá nhiều bà bầu ưa thích ấy. 3. Sữa Còn gì xuất sắc hơn nếu như mỗi ngày các bé nhà các bạn đc bổ sung một ly sữa óc chó thơm lừng, bổ dưỡng? Thay óc chó bằng sữa bò tất cả mọi người sẽ ko phải lo âu vì nguồn canxi ko đủ cho trẻ. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng lượng canxi có trong hạt óc chó cũng tương đương như sữa bò. Với 200g quả óc chó, mọi người có khả năng phối hợp với 200g đậu nành và 100g hạnh nhận, toàn bộ sau khi đã ngâm nước cho mềm thì cho hết vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bã rồi đun sôi. Tùy theo sở thích của trẻ mà lúc uống có khả năng thêm đường hoặc không. Như vậy là bé yêu nhà bạn đã cung cấp đầy đủ năng lượng cho cả một ngày rồi. Món sữa này cũng dùng để giải nhiệt cực kỳ tốt ấy, Bên cạnh đó nó cũng là giải pháp cho những trẻ biếng ăn, uống sữa làm từ óc chó kết hợp với đậu nành và hạnh nhân là một cách bổ sung đầy đủ dưỡng chất đơn giản và thuận tiện nhất mà mình nghĩ các bà mẹ nên áp dụng mỗi ngày.
