Ai cũng biết quả óc chó đem đến vô vàn ích lợi cho sức khỏe . nhưng lại bạn đã biết cách dùng hay chế biến óc chó thế nào là chuẩn xác cách và mang tới năng suất tốt nhất chưa? Hãy tìm hiểu điều đó qua chủ đề này của chúng tôi ngay nhé! 1. Nên ăn quả óc chó với số lượng bao nhiêu? Vì hạt óc chó thường đc biết tới như một món ăn vặt nên đa số tất cả mọi người đều ít để ý tới việc nên ăn hạt óc chó với số lượng bao nhiêu một ngày là tốt nhất cho cơ thể. mọi người vẫn hay ăn tùy ý theo thói quen và sở thích. dù vậy , một số nhà công nghệ thì cho rằng, một ngày chỉ nên ăn khoảng 8 quả óc chó là tốt nhất. 2. Cách bóc vỏ quả óc chó Chỉ áp dụng cho Quả óc chó nguyên vỏ Vỏ quả óc chó khá cứng và dày. nhận biết điều đấy nên để đáp ứng ý muốn tách vỏ quả óc chó thị trường có dụng cụ chuyên dụng là kìm tách vỏ quả óc chó. lúc tách vỏ, mọi người đặt quả óc chó vào trong kìm sao cho chỗ liền giữa 2 mảnh vỏ tiếp xúc với kìm. Sau đấy bóp nhẹ thì vỏ quả óc chó sẽ vỡ ra mà ko bị nát. Hoặc bạn cũng có khả năng chọn những dòng kìm đặc biệt mà mọi người chỉ cần cho quả óc chó vào và kẹp. bạn cũng có thể thay kìm bằng các vật giống với dao nhọn hay tuốc nơ vít… Đặt đầu nhọn vào phần đầu quả óc chó, sau ấy tách ra một cách tiện dụng . Sau khi lấy đc phần nhân bên trong quả óc chó, việc mọi người cần làm là….sử dụng. Tiếp theo, mình sẽ giới thiệu một số cách sử dụng quả óc chó nhé! 3. Các cách sử dụng quả óc chó Có rất nhiều cách dùng quả óc chó, đơn giản có, phức tạp có. Hãy lựa chọn một trong các cách dưới đây nhé . Hoặc là bạn có khả năng chuyển đổi để có cảm giác ngon miệng hơn. Cách 1: Nướng nhân quả óc chó và dùng luôn Cách mà nhiều người hay làm là nướng nhân quả óc chó và dùng luôn . Bạn chỉ cần mang quả óc chó để trong lò vi sóng khoảng 160 độ C nướng và mang ra sử dụng luôn. Đặc biệt của hạt óc chó nướng là ăn hết sức ngon, vô cùng thơm và bùi. Cách 2: Sữa óc chó hạnh nhân: Nguyên liệu: · 50g hạnh nhân · quả óc chó (50g) · đường phèn (15g) Cách làm: · Thái nhỏ nhân quả óc chó và hạnh nhân, giã nguyễn và mang đi xay. · Cho hỗn hợp vào máy làm sữa đậu nành, thêm nước vào vạch có sẵn của máy và để ở chế độ làm ngũ cốc. nếu không có máy làm sữa đậu nành thì mọi người có thể làm sử dụng máy xay nhưng mà lại giai đoạn sẽ cao hơn, lằng nhằng hơn. · Đường phèn nghiền nhỏ, cho vào lo vi sóng tầm khoảng 1 phút · tất cả mọi người lấy sữa đậu nành từ máy ra, sử dụng rây lọc để lấy nước · Cho đường phèn vào nước vừa rồi ta được một ly sữa óc chó và hạnh nhân thơm mát và giàu dinh dưỡng Đọc thêm : Mua quả óc chó ở đâu Cách 3: Làm sinh tố Nguyên liệu: · nhân quả óc chó – 2 đến 3 nhân · sữa chua – 1 hộp · chuối – 1 quả Cách làm: · Cắt chuối thành các miếng nhỏ · Chó óc chó và chuối vào máy xay nhuyễn cùng một ít nước, có thể thêm đá nếu như muốn . · Đổ hỗn hợp vừa xay ra cốc, sau đấy cho sữa chua vào. có thể trang trí thêm một vài phụ kiện khác như cái ô hoặc ống hút thẩm mỹ sẽ gây một ly sinh tố ngon, bổ dưỡng lại đẹp mắt . · lúc sử dụng chỉ cần trộn đều hai lớp và thưởng thức. Mùi thơm của chuối, sữa chua, quả óc chó sẽ quyện lại với nhau khiến bạn có thể sẽ phải làm tiếp 1 cốc thứ hai cho mà xem.
