Mình bị viêm họng hạt lâu nay và hay bị tái phát lắm, và tôi đã đi hỏi bác sĩ và những người bị viêm họng hạt như mình đã khỏi rồi thì họ bảo cho 4 món ăn tốt cho bệnh nhân bị viêm họng hạt do đó mình về thử xem sao, không ngờ bệnh viêm họng hạt của mình đỡ hẳn. Mình xin chia sẻ bí quyết chế biến những món ăn tốt cho người bị viêm họng hạt sau đây => Tìm hiểu thêm về bài thuốc dân gian chữa viêm họng Các món ăn rất tốt đối với những người bị viêm họng hạt 1. Canh rau mát – Các loại rau có khả năng thanh nhiệt giải độc được biết đến là rất có lợi đối với những người mắc phải căn bệnh viêm họng hạt như rau đay, rau má, rau mồng tơi, bí xanh, mướp đắng,… – Mỗi bữa bạn nên ăn khoảng 1 chén nhỏ rau nấu với thịt nạc hay tôm, cá,.. vừa bổ sung , bổ sung chất xơ và còn giúp căn bệnh viêm họng hạt nhanh khỏi. => Tìm hiểu thêm về triệu chứng viêm amidan hốc mủ 2. Cháo ngao, canh ngao với củ cải trắng – Trong thịt ngao, sò có nhiều kẽm, là nguyên tố vi lượng khiến tăng sức đề kháng vì thế việc ăn 1 bát cháo ngao hay súp ngao nấu với củ cải trắng vào 3-4 ngày mỗi tuần vào mỗi buổi sáng là việc cần thực hiện nếu như muốn chứng bệnh viêm họng hạt của bạn nhanh khỏi. – Khi nấu cháo hoặc súp ngao thi lưu ý là chỉ nêm gia vị vừa ăn, đừng nên thêm vào những gia vị cay nóng như ớt, tiêu,… bởi những gia vị này có thể sẽ làm cho viêm họng hạt sưng thêm. 3. Ăn chanh ngâm mật ong – Chanh thì có tính sát khuẩn cao, nếu kết hợp với mật ong là loại có nhiều vitamin thì vấn đề điều trị viêm họng hạt sẽ đơn giản hơn nhiều, cũng có thể ngậm chanh chứng bệnh viêm xoang, viêm họng thông thường,… – mang 1 quả chanh tách thành từng múi hay thái lát, ngâm vào 50ml mật ong trong khoảng 1 giờ và ngậm một lát rồi nuốt. 1 ngày hoặc 2 ngày 1 lần bạn nên ăn chanh mật ong thì bệnh viêm họng hạt sẽ nhanh khỏi. >> Xem thêm: cách xử lý khi bị chảy máu cam 4. Sinh tố nhiều vitamin C – Vitamin C có khả năng làm mát và dịu cơn đau rát cổ họng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Mỗi ngày nên uống 1 ly sinh tố vitamin C (dừng cho thêm đá hay bỏ rất ít đá vào sinh tố). – Có thể xay 1 hay nhiều loại trái cây nhiều vitamin C đề làm thành một ly sinh tố bổ dưỡng. Một vài trái cây có chứa nhiều vitamin C như là: đu đủ, dâu tây, cam, chanh, bưởi, kiwi, táo, ổi,… Không chỉ thế, những đồ ăn tốt cho quá trình điều trị bệnh lý viêm họng hạt mà bạn có thể cho thêm vào thực đơn hàng ngày như bạc hà, dấm táo, bông cải xanh, ớt ngọt, thịt nạt, trứng, sữa,…
