Rối loạn tiêu hóa là bệnh gây nên do sự co bóp không ổn định của cơ vòng ở hệ tiêu hóa. Đây là bệnh rất thường gặp ở dân văn phòng, xuất phát từ thói quen và sinh hoạt thiếu điều độ, gây nên cảm giác khó chịu cho người mắc bệnh, ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn căn bệnh này cũng như cách xử lý chúng ngay sau đây: Những thói quen xấu gây nên rối loạn tiêu hóa? Thói quen ăn uống không khoa học: Dân văn phòng có thói quen ăn uống thiếu điều độ, thường xuyên ăn vặt trong giờ làm việc, bỏ bữa, nhậu cùng bạn bè, đối tác v.v.. Để tiết kiệm thời gian, chủ yếu mọi người làm công việc này đều chọn đồ ăn nhanh, chiên, rán nhiều dầu mỡ thay vì đồ ăn giàu dinh dưỡng. Đặc biệt dân văn phòng thích ăn ở các quán xá vỉa hè – nơi có chất lượng vệ sinh không đảm bảo. Hệ tiêu hóa hoạt động thất thường, phải làm việc nhiều hơn nên dễ gây ra rối loạn. Ỷ lại việc sử dụng thuốc: Dân văn phòng có thói quen sử dụng thuốc tây mỗi khi mắc các bệnh thông thường như cảm cúm hay các bệnh truyền nhiễm để nhanh chóng khắc phục các triệu chứng như sốt, mệt mỏi hay đau đầu – nhằm đảm bảo chất lượng công tác. Nhưng hầu hết các loại thuốc tây đều có tác dụng phụ không mong muốn như rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, tiêu chảy v.v.. Căng thẳng và mệt mỏi kéo dài: Môi trường làm việc văn phòng vốn rất mệt mỏi và áp lực, về lâu dài dễ gây nên stress và các chứng trầm cảm. Nhất là dân văn phòng thường không ngủ, nghỉ điều độ mà hay thức khuya để làm cho kịp tiến độ. Không những tăng áp lực lên hệ thần kinh mà còn tạo áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến cho hệ tiêu hóa dễ bị rối loạn hoạt động. Do một số chứng bệnh khác: Các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như dạ dày, viêm ruột, viêm đại tràng cũng làm ảnh hưởng đến hoạt động chung, gây nên các rối loạn tiêu hóa. >> Xem thêm: Chữa rối loạn tiêu hóa kéo dài ở người lớn hiệu quả tại: https://thuoctrihotmd.weebly.com/news/chua-roi-loan-tieu-hoa-keo-dai-o-nguoi-lon-hieu-qua Nhận biết rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa có thể được nhận biết qua các dấu hiệu điển hình sau: – Tiêu chảy; – Táo bón; – Đau bụng thường xuyên; – Đầy hơi, khó tiêu; – Chán ăn, ăn không ngon.
