Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh bắt buộc bạn chú trọng thật nhiều tới quy trình sinh hoạt và ăn uống. Vậy một số thức uống tốt cho tiêu hóa bạn biết chưa? Hãy cùng tìm hiểu một số chia sẻ giúp bạn sẽ có được một hệ tiêu hóa khỏe mạnh qua nội dung dưới đây nhé! Những loại đồ uống tốt cho tiêu hóa bạn nên biết Thật sự rất nhiều người trong chúng ta điều biết được tầm quan trọng của việc chăm sóc một hệ thống tiêu hóa mạnh khỏe, thế nhưng không ai cũng có thể sử dụng các loại thức ăn, đặc biệt là những loại nước uống giúp ích cho sức khỏe . Bởi vì thế, việc biết được những loại đồ uống có lợi cho dạ dày sẽ góp phần chăm lo sức khỏe được tốt hơn. Ở dưới đây là các loại đồ uống tốt cho dạ dày khỏe mạnh bạn có thể tham khảo. ♦ Nước uống tinh khiết Uống đủ liều lượng nước cho cơ thể hằng ngày sẽ giúp dạ dày hoạt động tốt hơn, làm phân mềm, phòng ngừa táo bón... Đồng thời nước còn giúp thanh lọc cơ thể và phòng ngừa các bệnh về tiêu hóa, về hậu môn, trực tràng. ♦ Trà Bạc Hà Những ai bị bệnh đường ruột thì nước trà bạc hà sẽ là một trong những nước uống cực kỳ tuyệt vời. Bạc hà được xem như một vị thuốc điều trị nhiều chứng bệnh, giúp giảm được cơn đau bụng, cực kỳ tốt cho tiêu hóa, nâng cao sức khỏe, đẩy hơi trong bụng ra bên ngoài, kích thích dòng chảy của mật,… ♦ Trà Gừng Gừng từ rất lâu được biết tới với tác dụng chữa trị một số chứng đầy hơi, trướng bụng, không tiêu, buồn nôn,… Vì thế, sử dụng trà gừng sẽ giúp ích cho bạn phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý về hệ tiêu hóa hay hậu môn – trực tràng: táo bón, bệnh trĩ, viêm ống hậu môn, nứt kẽ hậu môn,… Để phát huy hết tác dụng, bạn có thể dùng trà gừng bỏ thêm vài thìa nước chanh vắt, mật ong và uống ấm khi mỗi bữa ăn. ♦ Nước Trà Thảo Mộc Là một trong những loại trà rất tốt trong việc chữa trị các bệnh về tiêu hóa cũng như ngăn ngừa các bệnh hậu môn trực tràng chính là trà thảo mộc, uống sau mỗi lần ăn khoảng 15 phút sẽ làm kích thích gan tiết ra mật để dạ dày hoạt động hiệu quả, giúp nhuận tràng, chống táo bón, ngăn ngừa bệnh viêm bàng quang, sỏi đường tiết niệu.. ♦ Nước Ép Trái Cây Những loại nước trái cây như: ép thơm, táo, dưa hấu,… sẽ rất tốt cho đường tiêu hóa. Bởi ở những loại nước ép này có tính kháng khuẩn, chống lại virus gây hại, ngăn ngừa cholesterol, bôi trơn nhu động thành ruột … phòng một số triệu chứng ở hậu môn như táo bón, Sưng vành hậu môn, Đi Vệ Sinh Đau Rát Hậu Môn,... ♦ Trà Hoa Cúc Các thành phần ở trong hoa cúc có công dụng giúp ngăn ngừa và chữa trị triệu chứng co thắt dạ dày, giảm đầy hơi, ợ nóng, rối loạn hệ tiêu hóa,… Vì lẽ đó, nếu mong muốn có được một hệ tiêu hóa tốt thì nên sử dụng trà hoa cúc thường xuyên. ♦ Trà Lá Chanh Trà lá chanh cũng là một trong các thức uống giúp ích cho tiêu hóa và ngăn ngừa dấu hiệu táo bón cũng như một số bệnh tình hậu môn trực tràng hiệu quả. Bởi vì nước trà lá chanh rất giàu vitamin, khoáng chất và nhiều chất chống oxy hóa,… giúp làm dịu cơn đau bụng, nôn mửa, chướng bụng, đầy hơi,… ♦ Trà Hạt Thì Là Cây thì là có chứa nhiều vitamin C, vitamin B và rất nhiều khoáng chất như: kali, canxi, magie,… nên được coi như một loại thảo dược hữu hiệu giúp giảm đầy hơi, giảm co thắt dạ dày, tiêu hóa tốt, làm giảm kích ứng ruột,… Vì lẽ đó, trà thì là được xem như một loại đồ uống rất tốt đối với dạ dày và sức khỏe. ♦ Nước Trà Bồ Công Anh Nước trà bồ công anh là loại thức uống có tác dụng cực kỳ tốt trong việc cải thiện tiêu hóa, nhuận tràng, điều trị táo bón, Tiêu Chảy Đau Rát Hậu Môn, đồng thời giúp lưu thông khí đường ruột, ngăn ngừa bệnh lý như bệnh trĩ, viêm ống hậu môn, nứt kẽ hậu môn,… hiệu quả cực kỳ. Trong khi đó, thường xuyên uống nước trà bồ công anh sẽ có tác dụng giúp chữa trị nguy cơ mắc các bệnh về đau nhức xương khớp, cơ bắp, sỏi mật… Dù vậy, các bác sĩ tại Phòng Khám Nguyễn Trãi cũng khuyên mọi người rằng khi cảm thấy hệ tiêu hóa có vài dấu hiệu bất thường thì cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám kịp thời, bởi những vấn đề ở tiêu hóa có thể sẽ gây ra một số bệnh lý ở hậu môn trực tràng như trĩ, nứt kẽ hậu môn,… Ở trên là chia sẻ của các chuyên gia chuyên khoa hậu môn trực tràng tại Bệnh viện Đa Khoa Nguyễn Trãi về những loại Ưthức uống giúp ích cho dạ dày, hy vọng với những thông tin chia sẻ bên trên sẽ giúp cho các bạn có được một sức khỏe tốt nhất. LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NGUYỄN TRÃI Đ/C: 277 Nguyễn Trãi, P.Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM Hotline: 028 3838 3975 Web: benhvientrihcm.com
