Chăm sóc mắt cho em bé là vấn đề mà bất cứ cha mẹ nào cũng nên làm. Nhất là trong các thời kỳ em bé tập trung nhiều, những lúc như vậy thị lực của trẻ nhỏ sở hữu nguy cơ bị mỏi và dẫn tới cận thị. Những biện pháp để em bé có thị lực khỏe mạnh 1. Cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho mắt Một số chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E và omega-3 có nhiệm vụ thiết yếu cho sức khỏe mắt của trẻ nhỏ, Vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn kết hợp chúng vào bữa ăn cho bé. Bắt đầu bằng 01 cốc sinh tố rau cho bữa sáng, sau đó là cà rốt của bữa ăn nhẹ sau giờ học, và kết thúc là món cá cho buổi ăn tối. 2. Bảo vệ mắt khi ra ngoài trời nắng Chỉ do con bạn không đi tắm biển, không đồng nghĩa là trẻ không cần kính mát. Hãy đảm bảo rằng bé đeo kính râm mỗi khi đi ra ngoài trời nắng, do tiếp xúc với tia cực tím có thể gây đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, và thậm chí cả các bệnh ung thư mắt nữa. 3. Hạn chế em bé sử dụng thiết bị điện tử Nếu bạn nghĩ vấn đề sử dụng máy tính bảng không làm hại tới sức khỏe của bé, thì hãy cân nhắc lại. Cận thị ở em bé 12 tuổi trở lên đã phát triển từ 25% lên 42% vì sử dụng các thiết bị điện tử. Tất nhiên, không thể bắt trẻ ngừng dùng các vật dụng này, thay vào đó, có nhiều phương pháp để bảo vệ con khỏi tác hại của chúng. Đầu tiên, hướng dẫn bé thưởng thức các hoạt động ngoài trời sau giờ học. Kế tiếp, bạn có thể mua 01 màn hình giảm chói. Cuối cùng, thực hiện quy tắc 20-20-20 của thầy thuốc: “Cứ 20 phút nhìn sang vị trí khác ở khoảng cách tối thiểu 6 mét trong khoảng 20 giây”. Điều này hỗ trợ cho đôi mắt được thư giãn đôi chút và có thể giúp hạn chế được một số bất tiện do tiếp xúc quá nhiều với máy tính bảng có thể tạo ra. 4. Định kỳ đưa bé đi khám mắt Các bảng kiểm tra mắt được cấu trúc chỉ để phát hiện ra 1 hoặc 02 vấn đề về tầm nhìn, vì thế sẽ là sai lầm khi cho rằng nếu bé vượt qua được bảng đo thị lực, thì mắt con không sao. Để ngăn ngừa việc bé nhà mình đến trường với khả năng nhìn bị mờ, cha mẹ nên đưa bé đi kiểm tra thị lực toàn diện hàng năm. Mọi người chú ý không nên chờ cho tới khi trẻ chính thức đi học mới lưu tâm đến thị lực bé, do em bé phải đi khám mắt từ 6 tháng tuổi đến 3 tuổi và sau đó là hàng năm khi trẻ nhỏ từ 5 tuổi trở lên. Thông tin tham khảo tại http://andam.vn/
