f. Cách giảm mỡ bụng bằng chuối Chuối là một thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ và cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời có khả năng đào thải các chất độc. Do vậy, mỗi ngày hãy sử dụng chuối thường xuyên sẽ giúp bạn thoát khỏi lỗi lo tăng cân. Tuy nhiên, không phải lúc nào sử dụng chuối cũng hiệu quả, bạn có thể bị đau bụng, đầy hơi, sót ruột khi ăn chuối trong lúc đói. Ăn chuối đánh bay mỡ giữ dáng, cải thiện sức khỏe g. Cách tập thể dục giảm mỡ bụng mỗi ngày Trong những cách giảm mỡ bụng không dùng thuốc thì không thể nào quên việc nhắc bạn thực hiện các bài tập thể dục. Bởi vận động sẽ giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất, giảm mỡ và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Yoga, gym hoặc những bài tập như nhảy dây, lắc vòng hoàn toàn có thể giúp bạn đánh bay mỡ và sở hữu vóc dáng lý tưởng nếu thực hiện đúng động tác và kiên trì với kế hoạch đưa ra. Một số bài tập thể dục mà bạn có thể thực hiện tại nhà hằng ngày: Cách tập Plank giảm mỡ bụng Plank là bài tập giúp giảm mỡ bụng, đùi và cải thiện cơ vòng 3. Hãy thực hiện đúng các động tác sau: Bước 1: Nằm úp trên mặt sàn, từ từ chống khuỷu tay lên sao cho tẳng với vai. Dùng lòng bàn chân trước để cùng nâng người lên; Bước 2: Hóp bụng, giữa chắc tay và chân, thẳng người, mặt hướng về phía trước. Giữ tư thế trong vài phút nếu bạn chịu đựng được. Tập plank đúng cách giúp giảm mỡ bụng, eo đùi thon h. Cách giảm mỡ bụng ‘siêu tốc’ bằng công nghệ SlimLipo Vaser Với những cách giảm mỡ bụng không dùng thuốc trên đây, điều khó khăn cho bạn đó là phải sắp xếp được thời gian hợp lý, chăm chỉ và kiên nhẫn trong nhiều tuần liền mới thấy được sự thay đổi. Thay vì phải vất vả như thế, sao bạn không xem xét đến việc hút mỡ bằng công nghệ SlimLipo Vaser tại Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á. Chỉ một lần thực hiện mỡ thừa bị đánh bay, không phẫu thuật, không đau, an toàn cao, thời gian phục hồi nhanh. Hút mỡ SlimLipo Vaser sử dụng đầu rung Smart Ultrasonic sẽ tìm kiếm và xác định chính xác tổ chức mỡ thừa dưới da sau đó nới lỏng và đánh tan hoàn toàn nhờ cơ chế rung và xoay 360 độ. Sau đó, đầu hút vaser thông qua tác động của máy bơm chân không sẽ đưa toàn bộ mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Đồng thời nguồn năng lượng sóng siêu âm sẽ kích thích cơ thể sản sinh lượng collagen mới, phục hồi cấu trúc da, mang lại thành bụng săn chắc, mà không để lộ dấu vết thẩm mỹ. Công nghệ hút mỡ SlimLipo Vaser giúp bạn sớm đạt được vòng 2 thon gọn Sau hút mỡ bụng, bạn có thể trở lại cuộc sống sinh hoạt và làm việc bình thường mà không mất quá nhiều thời gian nghỉ ngơi. Kết quả ổn định sau 2-3 tháng thực hiện hút mỡ, rút ngắn thời gian so với các cách giảm mỡ bụng không dùng thuốc nêu ra ở trên. Hiện nay, công nghệ hút mỡ SlimLipo Vaser đã có mặt tại Đông Á. Với 100% bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Cơ sở vật chất hiện đại, trang thiết bị tân tiến hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thẩm mỹ tốt nhất. Nguồn: https://giammohieuqua.vn/tin-tuc-giam-mo/cach-giam-mo-bung-khong-dung-thuoc/
