Tác dụng của nước uống tại vòi là không thể bàn cãi nhưng sử dụng loại nước này trong ngày ra sao cho đảm bảo sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Chúng ta không thể nghĩ uống nhiều nước tại vòi là tốt. Hãy cùng chúng tôi xem lúc nào không nên uống nước. 1, Nước mới đun sôi Nhiều người vẫn còn không tin tưởng chất lượng của của máy lọc nước để cho ra chất lượng nước đảm bảo. Họ vẫn có thói quen đun sôi nước trước khi uống. Nhưng nước khi vừa đun sôi rất gây hại sức khỏe, nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư rất nguy hiểm. Đây không phải là điều mà ai cũng biết do lúc này chất clo dùng để khử trùng nước còn tồn đọng sẽ kết hợp với các hợp với những chất hữu cơ có sẵn trong nước tạo nên hợp chất gây ung thư halogen hóa hydrocacbon, chloroform, cực kỳ nguy hiểm 2, Uống nước trước khi đi ngủ Nhiều người vẫn có thói quen uống nước tại vòi trước khi ngủ để cơ thể nhận được một lượng khoáng giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên uống một lượng nước nhỏ không chỉ khiến bạn mất ngủ mà còn có tác dụng làm nhuận đường hô hấp, máu tuần hoàn tốt hơn từ đó cơ thể bạn sẽ đào thải nước bẩn ra ngoài cơ thể. Việc này sẽ dẫn đến các chứng đi tiểu đêm nhiều lần, nó sẽ làm giấc ngủ của bạn bị gián đoạn, cơ thể không kịp hồi phục cho ngày hôm sau. Vì vậy trước khi đi ngủ chúng ta không nên uống nước, hãy uống trước khi đi ngủ tầm 1-2 tiếng sẽ tốt hơn. 3, Uống quá nhiều hoặc quá ít nước Bạn vẫn đảm bảo đưa vào cơ thể một lượng nước vừa đủ từ 1,5-2 lít mỗi ngày, tuy nhiên việc uống nước của bạn thiếu điều độ cũng sẽ gây hại cho sức khỏe. Nhiều người có thói quen đợi đến khi nào thấy khát mới uống nhưng họ lại không biết rằng lúc ấy cơ thể đã mất đi một lượng nước cần thiết để tham gia vào quá trình trao đổi chất, hô hấp, tuần hoàn trong cơ thể rồi đấy, không những thế khi khát họ lại uống quá nhiều nước khiến cơ thể từ chỗ mất nước đến quá tải nước cũng gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, tốt nhất bạn nên uống nước đúng cách, điều độ, cứ 20 phút lại bổ sung cho cơ thể 100ml nước là phù hợp nhất để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước, đảm bảo cho các hệ cơ quan hoạt động nhịp nhàng, hiệu quả nhé. 4, Uống nước gas thay nước lọc Nhiều người có thói quen uống nước gas thay nước lọc. Thói quen này cực kỳ nguy hiểm đấy nhé, trong nước ngọt có gas có khá nhiều hóa chất gây hại sức khỏe, chúng khiến bạn hồi hộp, tim đập nhanh, tạo cảm giác phấn chấn giả tạo và sau đó bạn sẽ thấy mệt hơn rất nhiều. Nó cũng có thể làm cho bạn bị đầy hơi, khó tiêu, khả năng hấp thu dưỡng chất kém, đồng thời lượng đường trong nước ngọt có gas còn làm gia tăng khả năng béo phì của bạn nữa đấy. Uống quá nhiều nước có gas sẽ làm thiếu lượng nước cần thiết cho cơ thể Trên đây là những thời điểm mà bạn mà bạn nên và không nên uống nước uống tại vòi trong ngày. Uống nước một cách điều độ nhằm đảm bảo sức khỏe. Bên cạnh đó chất lượng của nước cũng nên là tốt nhất, vì vậy bạn nên mua máy lọc nước của công ty UHC Việt Nam, chắc chắn bạn sẽ có một chất lượng nước uống đảm bảo. Mọi thông tin xin liên hệ: Công ty TNHH Giải Pháp Công nghệ UHC Việt Nam Tầng 3 Tòa nhà Á Long, đường CN8, KCN Từ Liêm, Hà Nội Tel: (+84)969 448 468 hoặc 0243.2272848
