Luôn xuất hiện với vóc dáng thon gọn, gợi cảm, nữ diễn viên của “Hậu duệ mặt trời” thu hút ánh nhìn của giới truyền thông. Vậy bí quyết giảm cân của Song Hye Kyo là gì? Là một trong những ngôi sao hạng A của làng giải trí Kpop – Song Hye Kyo đã khiến fan hâm mộ phải thốt lên vì ghen tỵ trước thân hình gợi cảm, thon gọn và trẻ trung của mình. Nhưng thực tế, để có được một đôi chân thon gọn, vóc dáng mảnh mai như hiện nay nữ diễn viên của “Hậu duệ mặt trời” đã phải xây dựng chế độ tập luyện và ăn kiêng “đặc biệt”. Hôm nay chúng ta cùng chuyên mục giảm béo cùng sao tìm hiểu bí quyết của Song Hye Kyo là gì nhé! Uống 3 lít nước chanh mỗi ngày Bí quyết giảm cân của Song Hye Kyo là gì?Song Hye Kyo đã từng tiết lộ bí quyết giảm béo tự nhiên thành công của mình nhờ vào chế độ uống 3 lít nước chanh mỗi ngày. Phương pháp này đã được chuyên gia tư vấn cho lời khuyên với 1 lít nước pha nửa quả chanh, đặt trong tủ lạnh rồi thưởng thức sẽ giúp bạn có cảm giác sảng khoái hơn. Không có một chế độ uống đặc biệt nào hoặc cấm các món ăn nhẹ ngoài việc mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 3 lít nước chanh, ngay cả khi ăn vặt. Nữ diễn viên của “Hậu duệ mặt trời” chia sẻ: Mỗi sáng cô thường uống nước chanh nhưng không quên dùng bữa sáng. Bởi nước chanh chỉ đơn giản để đáp ứng nhu cầu cơ bản của con người về dinh dưỡng và calo, còn lại vẫn cơ thể vẫn cần phải bổ sung protein và vitamin, các nguyên tố vi lượng khác. Vì vậy, cô luôn cung cấp cho mình bữa sáng đầy đủ với những thực phẩm chứa đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày. Cùng đó, Song Hye Kyo kết hợp xây dựng chế độ ăn uống với những cách giảm béo tự nhiên giống các ngôi sao khác cho mình. Tập thể dục mỗi ngày Những bài tập giảm béo tự nhiên cũng được cô áp dụng 15 phút mỗi ngàyMỗi ngày Song Hye Kyo đều dành cho mình 15 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập giảm béo tự nhiên. Tuy không sử dụng những bài tập có cường độ cao nhưng khi tập phải đổ mồ hôi, bởi nó giúp cơ thể bỏ các chất độc hại. Nếu thực sự muốn giảm cân, bạn cần kiên trì và nỗ lực lâu dài, kết hợp lối sống lành mạnh, hiệu quả. Trên đây chính là bí quyết giảm cân của Song Hye Kyo – nữ diễn viên hạng A và được coi là một trong mỹ nhân không tuổi của xứ sở Kim Chi. Nếu bạn cũng muốn sở hữu thân hình quyến rũ, thanh mảnh như cô ấy hãy thiết lập cho mình phương pháp giảm cân tự nhiên phù hợp nhé. Hy vọng bài viết trên đây sẽ mang lại thông tin bổ ích cho bạn, chúc các bạn luôn đẹp và thành công.
