Xông hơi là phương pháp hầu như ai cũng biết nhưng tùy từng loại da mà có những chính sách làm ra dưỡng chất khác nhau. Chúng ta phải tìm hiểu xem da tôi thuộc loại da tinh dầu cao cấp hay khô để có thể vận dụng được phương pháp xông hơi hiệu quả. Giờ đây phương pháp dùng phổ thông nhất vẫn là sử dụng các loại lá cây, thảo dược hoặc tinh dầu thiên nhiên để dưỡng da, vừa dễ làm, dễ thực hành, tốt nhất lại rất cao. sử dụng lều xông hơi không chỉ có nhiều tác dụng với da mặt mà còn là biện pháp chăm chút toàn diện da cả body. Để điều trị mụn trứng cá chúng ta nên dùng tinh dầu tự nhiên oải hương, bạc hà, cam, bưởi… vừa làm xinh xắn da, vừa thư giãn tinh thần và kích rất thích tập trung trí óc. Ngoài ra, phương pháp dùng xông hơi đều có liên kết mặt nạ dưỡng chất cho da như trùm cám gạo, các mặt nạ dưỡng trắng…. Để tổng hợp được các chất dinh dưỡng là phương pháp thần kỳ cho da của chúng ta. hướng dẫn xông hơi ở nhà: Để thực hành được liệu pháp xông hơi hiệu quả nhất bạn nên chọn cho bạn tôi các mẫu túi xông hơi nhân thể dụng và đảm bảo. Lúc này lều xông hơi mini hồng ngoại đã rất phổ thông với nhiều mẫu mã khác nhau, nếu diện tích nhà tắm nhỏ, đều có chọn loại túi xông hơi cá nhân không cần lắp để tiết kiệm diện tích. Bên cạnh đó với các phụ kiện đi kèm như nồi tạo hơi đổ được 2 lít nước chúng ta đều có cho các loại lá xông hoặc tinh dầu cao cấp, sau đấy chỉ cần ngồi yên tĩnh và tận hưởng sự thư giãn cũng như để cơ thể và làn da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả. nhiều người cho rằng xông hơi là quá tốt nên ngày nào cũng xông và mỗi lần xông hơi thường cố xông hơi sao cho lâu nhất vì nghĩ thời điểm càng dài, dưỡng chất hấp thụ được càng nhiều. Nhưng như vậy là không tốt cho con người và làn da của chúng ta. Khi xông hơi rất lâu sẽ mất quá nhiều mồ hôi và làm thương tổn âm huyết và hao cả dương khí của người xông hơi. Mỗi tuần chúng ta chỉ nên xông hơi 1 – 2 lần, mỗi lần xông khoảng 20 phút là đủ. Xông hơi nhiều quá cũng là việc không quá tốt cho da vì sẽ làm cho lỗ chân lông giãn nở to vừa xấu cho da và các khói bụi sẽ bán được và da nhiều hơn, gây tình trạng mụn và nhiều bệnh lý về da khác. tôi đều có tham khảo thêm bài viết: bình phục sức khỏe bà mẹ sau sinh bằng lều xông hơi
