Cơ thể con người nước chiếm đến 70% trọng lượng, nước là thứ vô cùng quan trọng để duy trì sự sống của con người. Điều quan trọng là nước cần được duy trì ở mức hợp lý để cơ thể của bạn có thể làm việc được hiệu quả hơn. Đã bao giờ bạn nghe nói đến việc uống nước để giảm đau xương khớp chưa? bài viết sau đây sẽ mách bạn một mẹo vô cùng đơn giản từ việc uống nước để giữ cho xương khớp, xương cột sống được khỏe mạnh. Vai trò của việc uống nước đối với bệnh đau xương khớp. Theo một nghiên cứu cho hay, cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày có tác dụng giảm các bệnh đau nhức lưng, xương khớp một cách đáng kể. Ngược lại, khi cơ thể thiếu nước, cơ thể sẽ tự động lấy nước từ phần đĩa đệm của cột sống gây ra tình trạng đĩa đệm bị khô, thiếu hụt chất dinh dưỡng, dần dần gây thoái hóa đĩa đệm. Uống thiếu nước ảnh hưởng đến bệnh xương khớp http://thongcotan.com/bi-quyet-uong-nuoc-giup-giam-dau-dieu-xuong-khop/
