đau họng nuốt vướng kéo dài không những khiến bệnh nhân mỏi mệt, phiền toái mà nó còn khiến thương tổn rất nhiều đến sức khỏe vì bệnh nhân ăn uống vất vả. Đặc biệt, càng ăn càng dẫn tới đau họng nghiêm trọng hơn. Vậy bị mắc tình trạng đau họng nuốt vướng kéo dài phải ăn như thế nào thì tốt? Mắc đau họng nuốt vướng triền miên phải ăn gì cho tốt? Để hạn chế đau nhức cùng với cải thiện hiện tượng đau họng nuốt vướng nói trên, độc giả phải để ý ăn uống đúng theo những chỉ dẫn dưới đây: –Uống nhiều nước : Uống nước giúp cổ họng người bệnh được làm ấm, được làm ẩm vòm họng nên nước có công dụng khiến cho vòm họng giảm đau. Nhờ đó, cổ họng được bôi trơn và luôn trong trạng thái ẩm ướt. Người bệnh bị mắc bệnh lý đau họng nuốt vướng víu triền miên phải kiên nhẫn uống 1,2 đến 2 lít nước hàng ngày. >>>> Xem thêm : polyp mũi xoang –Ẳn thực phẩm mềm: các loại thực phẩm mềm và thức ăn ở dạng lỏng có khả năng làm giảm kích ứng niêm mạc vòm họng nhanh chóng hỗ trợ bệnh nhân thuyên giảm ho và đau họng vô cùng hiệu quả. Chúng ta có thể tự đun nấu những món đơn thuần chẳng hạn như cháo hay súp giúp dễ dùng hơn và thuyên giảm dấu hiệu tình trạng đau họng mau chóng. –Mật ong : người bệnh Có thể ngậm một thìa muỗng nhỏ mật ong ở trong tầm chừng 3 tới 5 phút hay hòa nước sôi để uống. Hai cách này đều có khả năng cải thiện chứng đau họng mau. Một biện pháp khác là bạn chưng cách thủy quất cùng mật ong kết hợp cả lá húng chanh dùng để ngậm hàng ngày. –Củ gừng : Gừng mang rửa sạch, thái nhỏ, cho vào chén nước sôi để từ khoảng 10 phút sử dụng để ngậm. –Uống nhước canh thịt hoặc một vài loại nước có vị mặn trong muối sẽ thuyên giảm hiện tượng đau họng. >>>> Xem thêm : chảy nước mũi bên cạnh đấy,các bác sĩ phòng khám tai mũi họng thường khuyến cáo người bệnh cũng quan tâm hạn chế xa một số thứ sau đây: –Tránh uống một số loại đồ uống có nhiệt độ nóng và một vài đồ uống chứa axit ví dụ như nước ép chanh do chúng dễ dẫn tới rát cổ. có thể dùng nước ép rau xanh quả, không nên uống nước ngọt hoặc cafe. –Hạn chế ăn một vài loại thực phẩm cứng có góc cạnh như bánh khô, ngũ cốc khô, một số loại hạt. –Tránh ăn một số loại thức ăn chiên rán hoặc nướng do chúng có khả năng kích thích cổ họng, khiến tình trạng viêm nhiễm đau nhức thêm nặng nề. –Tránh dùng các loại hoa quả như cam, bưởi do chúng chứa hàm lượng axit cao. –Hạn chế các loại thức ăn có thể dẫn tới dị ứng vòm họng như lạc, thứ cay, đồ ăn nóng… –Hạn chế rượu cùng cafein do cả 2 chất này đều kích ứng khiến đau rát cổ họng phải làm sao thêm.
