Tác hại của chứng đầy hơi khó tiêu. Triệu chứng đầy hơi khó tiêu, triệu chứng đau dạ dày ban đầu chỉ khiến người bệnh cảm thấy khó chịu nhưng về lâu về dài sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi vì ăn uống không tiêu, người bệnh xì hơi khiến mất vệ sinh, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng và rối loạn, các chức năng không còn hoạt động đúng dẫn đến những ảnh hưởng tiếu cực đến sức khỏe Chườm và mát xa vùng bụng. Khi có các triệu chứng đầy hơi khó tiêu chúng ta có thể dùng túi nóng để chườm lên bụng để bụng bớt căng tức, ngoài việc chườm túi nóng thì ta tiến hành kết hợp với việc mát xa vùng xung quanh bụng sẽ khiến việc giảm căng tức tại ổ bụng. 4 Phòng tránh đầy hơi khó tiêu. Để phòng tránh triệu chứng đầy hơi khó tiêu ta cần Có thói quen ăn uống khoa học, hợp lý, nên ăn các loại thức ăn thuận lợi cho việc tiêu hóa như các thức ăn mềm, không sử dụng các loại đồ ăn cay nóng, đồ uống như bia, rượu mà bổ xung vao bữa ăn các loại rau xanh, hoa quả để việc tiêu hóa được thuận lợi. Khi ăn uống cần chú ý ăn chậm, nhai kỹ và chỉ nên ăn đủ no để tránh cho phải làm việc quá sức. Tập thể dục thường xuyên để các bộ phận cơ thể khỏe mạnh, một số bộ môn như hít đất, cầu lông, đi bộ hỗ trợ hoạt động của dạ dày.
