1. Quả óc chó là gì? Với cái tên gọi tiếng anh là Walnuts hay tên khác Quả Hồ Đào (Juglans regiaL) của Quả ó chó hay còn gọi là Hạt óc chó.là một laofi thực vật có trong bộ dẻ một loại giống cây thân gỗ lâu lắm. Hạt Óc chó có hơn 30 loại khác nhau về màu sắc, mùi vị, hình dạng, kích thước... Nếu bạn có thắc mắc rằng Quả óc chó mua ở đâu tốt thì Mỹ là nơi nổi tiếng là quê hương của vài chục giống óc chó đặc biệt cũng là quốc gia xuất khẩu Hạt óc chó nhiều nhất trên thế giớiÓc chó U.S là óc chó nổi tiếng nhất trên thế giới với nhiều loại óc chó chất lượng tốt và nhiều đây là quốc gia sản xuất ra nhiều Quả óc chó nhất. Các giống Trái óc chó nổi tiếng của U.S như giống Hạt óc chó đỏ, giống Quả óc chó đen, giống Hạt óc chó vàng như loại óc chó Chandler, Hartley thuộc miền đông nước Mỹ.Nước ta có một vài tỉnh cũng trồng loại cây này và gọi là óc cho việt nam, ở đất nước ta loại Quả này khá hiếm, mọc thiên nhiên trong vùng rừng núi cao và nó có kích thước chỉ nhỏ như Trái nhãn. Thành Phần Dinh Dưỡng Trong Quả Óc Chó Hạt óc chó bổ ích trợ giúp cung cấp bổ xung các chất dinh dưỡng thiết yếu nhất cho bà bầu như Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne. đặc biệt là hàm lượng Omega-3 trong Quả óc chó nhiều hơn 3 lần trong cá hồi, nó giúp đỡ thúc đẩy sự hình thành não bộ của thai nhi và trẻ nhỏ.ăn Quả óc chó trong thời kì có thai sẽ giúp đỡ các bé sau khi sinh ra thông minh và tăng trưởng cực hữu ích lẫn cơ thể và trí óc b. Trái óc chó trợ giúp tăng khả năng làm cha Mới đây thôi đã có một thí nghiệm được các nhà khoa học thử nghiệm trên cơ thể 100 người nam giới mắc bệnh hiếm muộn. Những người này được kiểm tra kỹ các chỉ số về sức khỏe sinh sản và chất lượng tinh trùng trước khi họ tiến hành ăn đều Trái óc chó trong vòng 6 tháng liên tiếp.và kết Trái Bất ngờ sau đó là lượng tinh trùng sau 6 tháng đã được cải thiện rõ rệt và còn có tốc độ di chuyển nhanh hơn. Có đến 80% những người tiến hành cuộc thử nghiệm này có các chỉ số được cải thiện trông thấy và nhiều người đã có tin vui ngay trong thời gian tiến hành cuộc thử nghiệm này. c. Ẳn Trái óc chó thường xuyên để có Trái tim khỏe mạnh Từ xưa trong đông y người ta đã biết dùng lá và thân cây non của cây óc chó để chữa bệnh suy tim,hở van tim. Ngày nay các nhà khoa học đã nghiên cứu Hạt óc chó giúp giảm đáng kể lượng mỡ trong máu,cả thiện các chứng bệnh lien quan tới tim mạch và giảm lượng cholesterol trong máu d. Hạt óc chó giúp đỡ cải thiện giấc ngủ Những hợp chất dinh dưỡng trong Trái óc chó tác động nhiều lên não bộ.với những người hay bị mất ngủ hay stress khi sử dụng Hạt óc chó cực hữu ích cho việc cải thiện tinh thần thoải mái và dễ dàng trim vào giấc ngủ ngon e. Tác dụng của Quả óc chó với bệnh tiểu đường Insulin là một chất nội tiết sinh lien quan đến việc trao đổi và quá trình chuyển hóa cân bằng đường huyết trong cơ thể, trong Quả óc chó có chất dưỡng làm tăng khả năng tạo chất này f. Hạt óc chó có thể phòng chống bệnh ung thư Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc trường đại học Texas - Hoa Kỳ trong Quả óc chó có hàm lượng alpha - linolenic acid viết tắt ALA, chất chống oxy hóa phytosterol, axit béo omega 3 là những chất chính giúp đỡ chống lại bệnh ung thư.
