Ẳn quả óc chó giúp lưu thông mạch máu ,làn da sáng mịn ,và chống lão hóa Và quả óc chó cũng có thể chống lại các bệnh tế nhị của phụ nữ ,viêm nhiễm hay cũng như về vùng kín của các chị em phụ nữ .Các nhà công nghệ mới gần đây phát giác rằng một ngày ăn 75gram quả óc chó giúp đỡ cải thiện sức khỏe cho tinh trùng tăng sức sống,khả năng giao thông cũng như cân bằng hình thái của tinh trùng Quả óc chó là mẫu quả duy nhất có chứa Alpha-Linolenic Acid, Axit béo Omega-3 có nguồn gốc thực vật,giúp giảm bớt vài tế bào có nhiễm thể bất thường ,dễ dẫn đến 1 số triệu trứng như bệnh Down ,cung cấp đầy đủ một số dưỡng chất đầy đủ cho sinh sản cuẩ nam giới Trên trai đất không có loại quả nào mà có nhiều dưỡng chất tốt nhất cho tim mạchQuả óc chó có chứa chất chống Oxy hóa Polyphenol chúng giúp ngăn ngừa các cục máu đông Con người chúng ta sản sinh ra một mẫu hormone là Melatonin,chúng giúp chúng ta phân phối các chứng cớ não .thông báo với não bộ rằng việc làm đã thực hiện đủ ,cơ thể đang mệt mỏi caanf đượ nghỉ ngươi.Chính Chính vì vậy chất Melatonin thường tiết ra vào khoản thời gian tương tự như mà các bạn ngủ mỗi đêm,Vì thế mất ngủ đc coi là liên quan nhất đối với chất Melatonin. nhưng mà lúc con người già đi, thành phần melatonin phân phối bởi cơ thể giảm đáng kể. Đây là lý do giải thích nguyên nhân khá nhiều người cao tuổi mắc chứng mất ngủ và thường chỉ ngủ tầm khoảng 4-5 tiếng một đêm. Quả óc chó là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và sản xuất phong phú chất melatonin. Chính vì thế nhấm nháp vài quả óc chó trước khi đi ngủ là cách hữu hiệu để mọi người tránh hiện tượng mất ngủ. >>>>>> Tìm hiểu: Quả óc chó mua ở đâu các nhà nghiên cứu trường Đại học UC Berkeley- California- Hoa Kỳ đã khẳng định điều đấy sau lúc khảo sát ở 50 người bị thừa cân mắc bệnh tiểu đường. những người dò hỏi đc phân chia ra 2 nhóm: nhóm bổ sung 30g quả óc chó/ngày và nhóm ăn theo chế độ ăn ít chất béo. Kết quả cho thấy nhóm ăn quả óc chó hàng ngày có nồng độ insulin cải thiện đáng kể và điều đó có đc là nhờ sự hiện diện của chất béo tốt trong chế độ ăn uống. Insulin có công năng khống chế lượng đường trong máu, qua đấy trợ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học cũng tiến hành thí nhiệm chuột bạch .cấy khối u vào 40 con chuột bạch và chúng cũng được chia làm 2 nhóm Nhóm 1 đượ ăn 28g quả óc chó mỗi ngày ,trong khi nhóm còn lại được áp dụng chế độ ăn uống bổ sung dầu bắp,vitamin,khoáng chất và chất xơ bằng nhóm đầu tiên dùng .Kết quẩ cho thấy là..Sau 35 ngày đượ ăn quả óc chó thì kích thước của khối u của nhóm 1 nhỏ hơn 1 nửa so cùng với nhóm 2 đừng nên ăn quả óc chó Qua kết quả này, những nhà công nghệ nhận thấy quả óc chó chứa hàm lượng Axit Alpha Linolenic, Axit béo thực vật Omega 3 cao nhất giúp đỡ làm chậm sự lớn mạnh của bệnh ung thư, làm chậm sự phát triển của tế bào khối u. Mặc dù vậy, trước khi kết luận về tác dụng của mẫu quả hoàn hảo này đến bênh ung thư của chúng ta, một số nhà kỹ thuật cần tiến hành nhiều công trình nghiên cứu nữa để đưa ra kết luận đúng nhất.Trong cơ thể xương cũng cực kỳ trọng yếu hỗ trợ chúng ta có 1 sức khỏe tốt và cống chọi lại bệnh tật ,do ấy cần phải bảo vệ xương như nào là tốtTuy nhiên khi tuổi tác ngày càng cao thì Canxi trong xương giảm xuống dẫn đến hiện tượng loãng xương. một số chất dinh dưỡng phong phú có trong quả óc chó sẽ giúp xương của các bạn chắc khỏe cho tới tuổi già. nếu như các bạn thường xuyên ăn quả óc chó sẽ không phải đối mặt với hiện tượng giảm khoáng chất khiến xương bị yếu và loãng khi về già.
