chữa thoát vị đĩa đệm bằng gạo lứt là cách làm được truyền miệng trong dân gian xưa. Tuy nhiên đây có phải là cách làm đúng và nó căn cứ trên cơ sở nào thì hãy cùng chúng tôi tham khảo chi tiết ở bài viết này nhé! 1/ Tại sao có thể chữa thoát vị đĩa đệm bằng gạo lứt? - Thành phần dinh dưỡng của gạo lứt bao gồm: chất bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các Vitamin như: B1, B2, B3, B6, các axit: Pantotheic (vitamin B5), Paraaminnobenzoic (PABA), Folic (vitamin M), Phytic, các nguyên tố vi lượng: Canxi, Sắt, Magie, Selen, Glutathione (GSH), Kali và Natri…Trong đó, Canxi, Magie và Kali là 3 trong số các loại dưỡng chất rất có lợi cho xương khớp. - Ngoài ra, vitamin K và IP6 trong gạo lứt có một số vai trò hết sức quan trọng: Vitamin K giúp vận chuyển canxi ra khỏi dòng máu và đưa canxi vào xương, IP6 có tác dụng ức chế và ngăn cản sự kết tinh của Oxalate canxi ở đường tiết niệu. Do đó, cơ chế này giúp cho khung xương luôn chắc khỏe, tránh được các bệnh về loãng xương, đau nhức mình mẩy, đặc biệt là bệnh thoái hóa khớp. 2/ Cách làm bột gạo lứt rang Mua gạo lứt đỏ về nhặt sạn, vo sạch, để ráo nước. Khi vừa ráo nước là bạn rang liền, nếu để hạt gạo khô quá sẽ không giữ được mùi thơm. Khi rang nhớ rang nhỏ lửa, khuấy đều tay để hạt gạo chín đều. Khi hạt gạo chuyển sang màu hơi sậm và có mùi thơm là được. >> chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn Bạn nhắc xuống, đổ gạo lứt vừa rang vào một cái rổ có lót sẳn 1 miếng vải, lấy vải phủ kín hạt gạo. Đợi gạo nguội rồi bạn cho vào máy xay, xay nhuyễn, cất vào lọ thủy tinh để dùng dần. 3/ Cách sử dụng bột gạo lứt rang So với những phương pháp khác, cách dùng bột gạo lứt rang trị bệnh thoái hóa khớp khá dễ dàng do bột gạo lứt rất thơm ngon và dễ uống. Bạn chỉ cần cho 2 muỗng bột nhỏ vào 100ml nước sôi, khuấy đều với ít muối, Miso, Tamari hoặc Mạch nha tùy theo khẩu vị. Mỗi ngày bạn uống khoảng 2 ly, nếu chịu khó uống nhiều hơn thì bệnh càng nhanh khỏi. Theo nghiên cứu lâm sàng, những người bị bệnh thoái hóa khớp, khi dùng khoảng 2kg bột gạo lứt rang, bệnh sẽ thuyên giảm một cách đáng kể. cụ thể hơn, bột gạo lứt rang giúp cho người bệnh cảm thấy khỏe khoắn hơn, người nhẹ nhàng, bước đi không còn quá nặng nề nữa. Các cơn đau cũng bắt đầu giảm dần, các khớp gối trở nên linh hoạt và bước đi nhanh hơn. Kiên trì sử dụng một thời gian, bệnh thoái hóa khớp sẽ được đẩy lùi và hoàn toàn biến mất. >> chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu
