Có nên chuyển đổi thói quen ngủ dậy liền đánh răng hay không?

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi maimee1997, 3/10/16.

  1. maimee1997

    maimee1997 New Member

    Ngay sau khi rời giường buổi sớm, chúng ta nên uống nước Lavie trước hay đánh răng trước? Nghe nói có tới 90% số người tham gia thảo luận có đến 90% số người .

    rất nhiều người cho rằng lúc mới thức dậy, bụng chúng ta trống rỗng, nếu uống nước Lavie tức là yêu cầu dạ dày hoạt động ngay và đem lượng lớn men tiêu hóa từ miệng vào dạ dày, càng đẩy mạnh quá trình tiêu hóa . Nhưng tục ngữ lại có câu: “Thần khởi bì bao thủy, thụy tiền thủy thùng giấy, kiện khang hựu trường thọ, bách tuế bất xưng kỳ.” Vậy ý tứ câu này là gì? “Thần khởi bì bao thủy” có nghĩa rằng là chỉ sáng sớm khi rời giường nên uống nước ấm. “Thụy tiền thủy bao bì” có nghĩa rằng là trước lúc lên giường đi ngủ nên sử dụng nước nóng để rửa chân. công việc này xem ra đơn giản nhưng mà lại nó chính là liệu pháp dưỡng sinh. nếu như thực hiện theo, sẽ khỏe mạnh trường thọ.

    xem thêm : nước khoáng thiên nhiên Lavie

    Vậy thì, chúng ta có nên uống nước ngay sau khi rời khỏi giường ? Sau khi đc đưa ra thảo luận bài viết sau đã nhận được không ít phản hồi! Sáng sớm mà uống một cốc nước Lavie ấm khiến trạng thái sinh hoạt hết sức khỏe mạnh. Làm như vậy ko những bổ sung được lượng nước mất đi trong công đoạn nghỉ ngơi mà còn giúp dạ dày hoạt động, xúc tiến bài tiết. Đối với người cao tuổi mà nói, uống một ly nước ấm buổi sáng còn hỗ trợ phòng bệnh xuất huyết não. Bởi vì nước ấm có thể làm loãng huyết dịch, giảm độ đông đặc, khiến giai đoạn lưu thông máu tốt hơn. nếu chưa đánh răng đã uống nước, giai đoạn này sẽ đem vi khuẩn đẩy vào cơ thể. nhưng mà lại đánh răng sẽ đem men tiêu hóa trong miệng đẩy ra ngoài, giảm giúp tiêu hóa?

    tất cả mọi người luôn nghĩ như vậy, nhưng lại kì thực là chẳng phải. Theo chứng minh, trong quá trình ngủ, nước bọt bài tiết vô cùng ít, men tiêu hóa tiết ra càng ít hơn. Và cũng chỉ có khi ăn thì men tiêu hóa mới có khả năng tiết ra. lúc chúng ta ko ăn, nó cũng nghỉ ngơi. Hơn nữa men tiêu hoá ko chỉ tồn tại trong miệng mà ở trong dạ dày cũng có một lượng lớn gấp đôi. Như vậy đánh răng không ảnh hưởng đến men tiêu hoá .

    [​IMG]

    Vậy, cuối cùng thì đánh răng trước hay là uống nước trước đây? mọi người đã tự đưa ra cho mình đáp án chính xác chưa? Nhớ nhé! Lavie trước, đánh răng sau! Hãy nạp cho cơ thể đủ lượng nước mỗi ngày, đặc biệt là sáng sớm. Nhớ cam kết vệ sinh nguồn nước, các hàng hóa sản phẩm có sẵn như nước khoáng thiên nhiên Laviesẽ là lựa chọn vô cùng tốt. Vừa nhanh gọn mà vẫn bảo đảm an toàn vệ sinh cho cơ thể.

    See more : bảng giá nước uống Lavie

    Cũng không được quên mất đọc thêm và áp dụng ngay biện pháp bên dưới đây, nó có khả năng trợ giúp bạn chữa bệnh nữa đó, hãy thực hiện ngay nhé:

    1. Uống 4 ly nước Lavie mỗi ly 160ml = tổng cộng 640ml, tốt đặc biệt là nên uống nước ấm, lúc sáng sớm vừa thức dậy, nhớ là trước khi đánh răng nhé.

    2. không ăn hoặc uống trong vòng 45 phút sau lúc đánh răng.

    3. Sau 45 phút, các bạn có khả năng ăn uống thông thường.

    4. Sau khi ăn sáng, ăn trưa và ăn tối, có khả năng ăn tráng miệng và các món khác trong vòng 15 phút. Sau đó , trong vòng 2 tiếng đừng ăn uống gì thêm cả.

    5. Những người lớn tuổi hoặc đang mang bệnh chẳng thể uống nổi bốn ly lúc ban đầu, có thể uyển chuyển uống tăng từ từ đến khi đc 4 ly Lavie mỗi ngàỵ

    6. phương pháp chữa trị trên sẽ chữa lành các bệnh tật trợ giúp bạn có thể vui sống khỏe mạnh.
     
    #1

Chia sẻ trang này