Phòng tránh bệnh trĩ ngoại Để phòng ngừa bệnh trĩ ngoại thì chúng ta có thể áp dụng các phương pháp dưới đây không những phòng bệnh trĩ ngoại mà còn tốt cho sức khoẻ của bạn: Tập thể dụng vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa phòng tránh bệnh trĩ ngoại. Hình thành thói quen đại tiện đều đặn theo một khung giờ nhất định mỗi ngày. Uống nhiều nước, tối thiểu nên uống đủ hai lít nước mỗi ngày. Hạn chế các thực phẩm cay, nóng, đồ uống có chất kích thích. Tăng lượng rau xanh, trái cây tươi vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Chế độ nghỉ ngơi và làm việc hợp lý để giảm bớt căng thẳng. Xem thêm: Bệnh trĩ ngoại
