Cách giảm cân 7 kg trong nửa tháng bằng gạo lứt hiệu quả? Điều đó có đáng tin hay không? Ăn Gạo lứt huyết rồng có giảm cân? Trong bài viết này chúng ta sẽ đi tìm hiểu nội dung “ Cách giảm cân 7 kg trong nửa tháng bằng gạo lứt hiệu quả” mời các bạn tham khảo Gạo Lứt là loại gạo chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, gạo lứt huyết rồng có tác dụng rất tốt với người bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu và đặc biệt là béo phì vì thế để giảm cân an toàn thì nên dùng gạo lứt. Mời các bạn cùng xem những công dụng “ thần thánh” của Gạo Lứt Huyết Rồng Ăn gạo lứt có thể giảm cân? Tại Sao? Gạo Lứt Huyết Rồng chúa nhiều thành phần dinh dưỡng cao: 30% chất đạm, gấp 4 lần vitamin B1, chất dầu béo gấp 3-5 lần, a-xit pantothenico gấp 4 lần, chứa 30% a-xit linoleic, chất xơ Chất xơ trong gạo lứt có tác dụng phòng tránh bệnh xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, ăn gạo lứt giảm cân mang lại hiệu quả tuyệt vời Đối với người bị tiểu đường thì nên thay gạo trắng thành gạo lứt sẽ tốt hơn cho sức khỏe và để điều trị bệnh tiểu đường hay bệnh tim mạch. Ăn gạo lứt đúng cách. Trước khi nấu gạo lứt, bạn phải vo gạo cho sạch, ngâm trong 2 tiếng, rồi sau đó cho vào nồi cơm điện để nấu. Khi ăn gạo lứt bạn có dùng thêm vừng đen để tạo cảm giác ăn ngon miệng hơn. Vừng đen đem rang với lửa nhỏ, sau đó nghiền nát trộn với 1 thìa cà phê muối trộn với 14-20 thìa vừng. Khi ăn gạo lứt bạn nên nhai kỹ để bào tử dễ tiêu hóa hơn, không ăn qua nhiều gạo lứt 1 ngày để không cảm thấy nặng bụng Cách giảm cân 7 kg trong nửa tháng bằng gạo lứt hiệu quả. Hỗn hợp gạo lứt rang và mè đen: Cho 2 muỗng cafe bột gạo lứt cùng 1 muỗng cafe bột gạo lứt mè đen hoà tan cùng 300ml nước sôi khuấy đều tạo thành hỗn hợp. Sáng: Bạn có thể dùng để thay buổi sáng hoặc ăn sáng nhẹ rồi uống Trưa: bạn ăn bình thường (nên ăn trưa nhưng ăn ít tinh bột nhé) Tối: thay bữa ăn tối bằng 1 ly hỗn hợp gạo lứt rang và mè đen Cách giảm cân bằng nước bột gạo lứt rang: Bạn có thể dùng gạo lứt rang ra pha như pha trà, trà có màu cánh dán rất đẹp, rất thơm, uống đậm hay nhạt, nóng hay lạnh tùy thích Thực đơn giảm cân với gạo lứt. Cách giảm cân 7 kg trong nửa tháng bằng gạo lứt hiệu quả bằng thực đơn bao gồm: Với bữa sáng: + Bột sữa thảo mộc Kokkoh (thành phần chính từ gạo lứt, nếp lứt, hạt sen, mè) + Hoặc một bát cơm gạo lứt với muối mè và một ít rau xào. Với bữa trưa: + 1-2 bát cơm gạo lứt + Rau củ thiên nhiên (nấu canh hoặc xào, luộc) + Tôm, tép hoặc cá nhỏ rang, chiên hoặc kho nhừ để có thể ăn cả xương, vỏ. Với bữa tối: + 1 bát cơm lứt muối mè. + Phở lứt xào rau củ trộn tương Tamari. + Canh cà rốt, bí đỏ nấu canh. Thức ăn tráng miệng: hoa quả theo mùa. Những lưu ý cần nhớ khi áp dụng cách giảm cân bằng gạo lứt. Ngâm gạo trước khi nấu trong 2 giờ. Gạo lứt rất cứng nên khi ăn phải nhai kỹ Gạo lứt có thể giúp bạn đào thải chất độc, không sử dụng các loại nước ngọt, bia, rượu, thuốc lá, chất kích thích, cafe,.. Tập yoga hay vận động nhẹ để hiệu quả giảm cân tốt nhất Mua gạo lứt huyết rồng ngon, sạch để ăn giảm cân, chữa bệnh ở đâu? Gạo lứt huyết rồng do công ty Gạo Vio Rice cung cấp và phân phối. Chúng tôi là đại lý gạo lớn tại TpHCM chuyên cung cấp các loại gạo trên thị trường như: Gạo nở xốp mềm: Gạo 404, gạo bụi sữa, gạo thơm thái, gạo thơm lài, gạo thơm mỹ, gạo Jasmine,. Gạo đặc sản( mềm, dẻo, thơm, vị ngọt): Gạo lài sữa, gạo hoa sữa, gạo thơm nhật, gạo tài nguyên chợ đào, gạo nàng hoa, gạo bắc hương, gạo móng chim,.. Cung cấp các loại gạo Nếp: Nếp Ngỗng, Nếp Thái, Nếp Lào, Nếp Bắc,.. Mua gạo lứt huyết rồng ngon, sạch để ăn giảm cân, chữa bệnh đòi hỏi gạo lứt phải là loại gạo ngon, chất lượng, sạch, trồng trong môi trường sạch khi dùng mới có công dụng tốt Bạn cần mua gạo lứt huyết rồng ngon sạch không hóa chất, không pha trộn, giá phải chăng hợp túi tiền gọi ngay 0896 679 707 công ty Gạo Vio Rice tư vấn và báo giá, giao hàng tận nơi
