Mommy Love Spa — Cách chăm sóc mẹ sau sinh thường: Vận động sau sinh thường Mẹ sau sinh không nên chỉ nằm một chỗ mà cũng cần vận động đi lại nhẹ nhàng, không chườm nóng, không hun than nhiều quá. Xông, hơ sau khi sinh Xông người Xông hơi là cách giúp mẹ nhanh lấy lại sức lực. Mẹ hãy thực hiện phương pháp này sau 1 tuần sinh thường nhé! Nguyên liệu nồi xông: Bao gồm các loại lá: vằng, cây mâm xôi, bướm bạc, hà thủ ô, lá ngũ trảo, lá ổi, gừng, khế…. pha với một chút muối. Thời gian xông: Xông hơ mỗi ngày 1 lần đến khi con tròn 1 tháng và nên xông vào khoảng 3–4 giờ chiều, trước khi tắm. Cách xông: Trùm kín chăn trong vòng 20–30 phút. Hơ mặt và thân thể Làm đẹp bằng cách hơ mặt bằng nghệ sau khi sinh Chuẩn bị sẵn một giường tre, một lò than nhỏ quạt đỏ than để không còn khói và lửa ngọn. Đặt lò than dưới giường, nằm úp bụng xuống, nếu nóng quá thì có thể trải khăn lên giường, hơ khoảng 20–30 phút. Đổi tư thế ngồi dậy để hơ khắp người, kể cả vùng mặt. Khi hơ tuyệt đối phải nằm phòng thoáng khí, mở cửa phòng nhưng không để gió lùa vào. Đồng thời, mẹ cũng nên tranh thủ hơ luôn phần bụng của bé để lưu thông khí huyết và giữ ấm cơ thể cho bé. Trên đây là cách chăm sóc mẹ sau sinh thường, hi vọng các mẹ sau sinh sẽ có thêm nhiều kiến thức sinh sản hợp lí nhất cho bản thân đảm bảo cho sức khỏe của mình. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh hạnh phúc và hãy luôn đồng hành ủng hộ cho Mommy Love Spa để có thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe nhé. Xem thêm:Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu Mommy Love Spa Trụ sở: 403 Nguyễn Thái Bình, phường 12, quận Tân Bình, Tp.HCM Hotline: 0966901889–0915463489 Email: mommylovespa@gmail.com Website: https://www.trustinfo.vn/ba-bau-tre-so-sinh/
