bên cạnh việc ăn kiêng đồ ăn lạnh thì khi bị mắc bệnh viêm họng bạn cũng cần nên không ăn một số thức ăn kích thích bởi chúng sẽ khiến bệnh lý viêm họng nghiêm trọng , đau nhức rát trầm trọng hơn nữa . Xem thêm : +bệnh viêm tai giữa gây đau đầu +cách điều trị viêm xoang mũi dị ứng +chảy máu cam một vài loại đồ ăn bắt buộc phải kiêng ăn khi mắc bệnh viêm họng thực phẩm nhanh : một số loại đồ ăn nhanh như bánh sandwich , KFC… có chứa khá nhiều chất béo , do đó nó không những khiến chúng ta tăng thể trọng , cùng rất nhiều nguy cơ bị bệnh lý liên quan tới dư thừa dinh dưỡng như hiện trạng rối loạn chuyển hoá mỡ ,chứng bệnh cao huyết áp , đái tháo đường ,căn bệnh đột quỵ ,căn bệnh xơ vữa động mạch ,bệnh lý nhồi máu cơ tim… cùng khi , khi bạn đang bị bệnh lý viêm họng , tức là tổ chức miễn dịch của cơ thể đang bị sa sút . Một vài loại thức ăn nhanh đấy sẽ càng làm giảm rất nhiều nguy cơ miễn dịch và hệ miễn dịch của cơ thể cần nên bệnh lý viêm họng của bạn càng lâu khỏi hơn nếu mà bạn cứ ăn . đồ ăn khô bất cứ loại món ăn nào khó nuốt , xuất hiện khô cứng đều có thể kích thích và làm tổn thương hầu họng của bạn , khiến gia tăng tình trạng viêm nhiễm đau . Do thế , hãy tránh xa các loại thực phẩm khô cứng ví dụ bỏng ngô , bánh quy , các loại hạt , rau sống… nhưng , bạn vẫn có khả năng sử dụng một vài loại món ăn này từ những giải pháp pha ngũ cốc khô trong sữa trước lúc ăn , uống sinh tố hoa quả hoặc rau củ thay thế ăn trực tiếp… đồ ăn được đun nó sẽ mềm ra và cực an toàn cho chúng ta dùng . thức ăn cay những loại thực phẩm , gia vị có thể kích thích cổ họng bạn mắc đau nhức bao gồm bột ớt , quả ớt , đinh hương , nước sốt nóng , hạt tiêu… do đó , hãy tránh một vài loại đồ ăn và gia vị cay này nếu chúng ta đang bị mắc căn bệnh viêm họng và thay vào đấy dùng một vài loại nguyên liệu không cay hơn ví dụ húng chanh , hoặc dùng rau kinh giới . Rượu cùng với cà phê Rượu cùng với cà phê kể cả hai đồ uống gây kích ứng khiến khoang họng chúng ta bị đau hơn . Song song , chúng ta cũng nên tránh xa đồ uống có cồn , soda , thường hay nước súc miệng xuất hiện chứa cồn . thay thế vào đấy , nên uống nước ấm để giúp giữ ẩm vùng họng và ngăn cản một số bệnh lý liên quan đến hiện tượng mất nước . thực phẩm rán thức ăn lúc được rán đi chiên lại nhiều lần sẽ tạo ra hóa chất phụ hay gọi là acrylamide . Acrylamide là một “khối u” có chứa chất độc hại tinh thần mạnh , gây nên ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe . bên cạnh , món ăn chiên sẽ cực kì cứng , giòn sẽ dẫn đến tổn thương trong cổ họng của chúng ta khi đang bị viêm nhiễm . Do thế , bạn nên dùng thịt được nấu chín mềm , rất hay một vài món súp thay . những loại thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh toàn bộ một vài loại món ăn hay ngay kể cả không khí ở ngoài mặc dù nóng , lạnh thế nào tuy nhiên khi tiến vào một số bộ phận chức năng trong cơ địa sẽ điều tiết để mức nhiệt ổn định . quá trình này con người sẽ bị mất đi một ít năng lượng . nếu mà mắc bệnh lý viêm họng , hệ miễn dịch đã mắc thuyên giảm nếu chúng ta ăn kem , uống nước lạnh , hay tiêu thụ các đồ ăn quá nóng thì cơ thể sẽ bắt buộc phải điều tiết năng lượng nhiều để khống chế nhiệt độ , hệ miễn dịch càng kém đi , bệnh vì thế sẽ càng trầm trọng thêm .
