Mùa lạnh thường kèm theo mưa phùn và độ ẩm thấp đó là điều kiện thuận lợi cho bệnh đau nhức xương khớp phát triển, biểu hiện thường thấy nhất là các dấu hiệu đau ở các khớp gối, cảm giác tê mỏi khó chịu ở các khớp ngón tay, ngón chân. Những đối tượng có nguy cơ cao bị đau xương khớp vào mùa lạnh Hầu hết những người bệnh thấp khớp đều có liên quan chặt chẽ với tuổi tác. Người già dễ bị khớp hơn. Ở tuổi 45-55 thì tỷ lệ mắc bệnh giữa nam và nữ ngang nhau, còn sau 55 tuổi thì tỷ lệ ở phụ nữ cao gấp 3 lần so với nam giới. Các nghiên cứu cho thấy béo phì có liên quan nhiều đến bệnh viêm khớp. Tỷ lệ mắc bệnh của phụ nữ béo phì hay các bệnh rối loạn chuyển hóa cao gấp 5 lần so với những phụ nữ bình thường. Cách phòng tránh và điều trị bệnh đau xương khớp vào mùa lạnh Thời tiết lạnh làm cho độ kết dính niêm dịch của khớp tăng lên, tăng thêm trở ngại cho các hoạt động của khớp, khiến người bệnh viêm khớp thấy đau nhức các khớp. Người bệnh nên nghe tin dự báo thời tiết sắp chuyển lạnh để tăng cường giữ ấm cơ thể, tránh lao động quá sức… Lúc này, để giảm đau cần giảm hoạt động và áp lực cho khớp như dùng gậy chống, vịn tay, mang găng hay miếng dán ở các khớp xương; với người thừa cân thì cần giảm cân. Người bị viêm khớp dạng phong thấp rất cần sự trợ giúp của người nhà, không nên vì điều trị khó khăn mà mất đi lòng tin. Thực tế, chỉ cần chú ý một số chi tiết nhỏ là có thể khống chế được bệnh tình. Khi bệnh phát tác cấp tính thì cần nghỉ ngơi điều độ, giảm bớt hoạt động. Khi bệnh tạm lui thì nên tập luyện giúp duy trì chức năng các khớp. Người bị viêm khớp khi ăn uống cần phải chú ý bổ sung đầy đủ protein và các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C, D; đồng thời ăn nhiều thực phẩm hàm chứa can-xi như sữa, chế phẩm từ đậu, tránh ăn các thực phẩm kích thích, đông lạnh. Nếu trong khi uống thuốc bị phù thũng và huyết áp cao thì nên hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể. Xem thêm: Bệnh chuyển hóa
Cảm ơn thông tin mà bạn đã chia sẻ. Bạn hãy kết hợp các phương pháp trên với kem flekosteel để tăng thêm hiệu quả nhé. Kem flekosteel là một sản phẩm đang được đông đảo người dùng hiện nay. Sản phẩm này là kết quả của một quá trình dài do những chuyên gia hàng đầu thế giới thực hiện và phát triển. Flekosteel được chiết xuất từ những thảo dược tự nhiên của nga nên không hề gây ra kích ứng, dị ứng cho da khi bạn sử dụng. Kem flekosteel được chiết xuất từ những thảo dược thiên nhiên của Nga Kem bôi flekosteel đem lại cho bạn những công dụng tuyệt vời khi sử dụng : hỗ trợ, làm giảm nhanh các cơn đau do xương khớp, thoái hoá và thoát vị đĩa đệm gây ra; làm chậm quá trình thoái hóa các mô sụn, dây chằng bị tổn thương; tăng cường lưu thông máu tại vùng cơn đau đang tác động. Sản phẩm này có thể dùng cho rất nhiều người : người cao tuổi, người vận động nặng, thừa cân, người ít vận động,.... Flekosteel là một sản phẩm hỗ trợ giúp điều trị các vấn đề về xương khớp, thoát vị đĩa đệm nguồn hướng dẫn sử dụng kem flekosteel : https://chuanroi.vn/suc-khoe/kem-gi...nh-hang-giam-dau-xuong-khop-hieu-qua-cao.html Kem flekosteel giúp bạn hỗ trợ đẩy lùi các bệnh về xương khớp, thoát vị đĩa đệm một cách an toàn, hiệu quả
