Các loại thức ăn trị táo bón đang là vấn đề được quan tâm nhiều của người bị táo bón bởi chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn đối với hệ tiêu hóa. Các loại thức ăn trị táo bón hiệu quả đó là: Rau quả tươi: Các loại rau quả tươi như rau cải, cà rốt, táo, cam,... có chứa lượng chất xơ dồi dào và chất xơ là lại có công dụng kích thích hệ tiêu hóa, kích thích nhu động ruột, nhuận tràng giúp cải thiện tình trạng táo bón rất tốt. Khoai lang: Khoai lang là một trong các loại thức ăn trị táo bón, nhuận tràng cực tốt. Theo các nhà nghiên cứu thì trong khoai lang có chứa nhiều chất xơ gấp đôi so với khoai tây. Chuối: Chuối vẫn luôn được đánh giá là thực phầm rất tốt cho sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Chuối có nhiều chất xơ có tác dụng nhuận tràng và làm mềm phân. Mật ong: Mật ong không chỉ được biết đến là một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn mà mật ong còn chữa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào gồm nhiều Vitamin và khoáng chất cũng như các loại axit amin... tốt cho cơ thể. Phòng khám Đa Khoa Bà Triệu là cơ sở chuyên thăm khám và điều trị các bệnh lý vùng hậu môn – trực tràng, trong đó có điều trị bệnh táo bón, điều trị đại tiện khó. Hy vọng những thông tin về “Các loại thức ăn trị táo bón” mà các bác sỹ tại Phòng khám Đa Khoa Bà Triệu chia sẻ ở trên là hữu ích với bạn đọc. Nếu bạn còn thắc mắc, hãy gọi ngay đến số điện thoại 0243.9672.999 - 0167.569.2199 để được các bác sỹ tư vấn chi tiết.
