những chuyên gia dạy chơi golf luôn luôn nhấn mạnh về tầm quan trọng của 1 tư thế set up rẻ trước khi Swing. phong thái chậm tiến độ không chỉ tính từ lúc việc bạn phải có 1 góc xoay cột sống sao cho hợp lý, giữ ổn định và duy trì cho đến khi gậy đập vào bóng, người chơi còn phải bảo đảm có 1 cú xoay cơ thể khi backswing- downswing thật chính xác và mượt mà. một trong những sai lầm lớn nhất thường thấy là người chơi thường đứng ở phong thái cao khi vào bóng, bởi khi chậm triển khai phần cơ bắp chính ở chân và cơ hoành ở bụng ko được gắn kết với nhau. điều này dẫn đến việc người chơi có xu thế làm cho trượt hông khỏi tư thế setup khi đưa cây gậy golf về phía sau, tuy nhiên nó sẽ triệt tiêu đi sự kháng cự mấu chốt giữa phần cơ thể trên và dưới khi backswing. Bởi chúng ta biết rằng sự phản kháng này giúp tạo ra sức mạnh và cũng giúp tay, cơ thể hoạt động hài hòa lúc swing. cách chọn golf sắt tốt để chơi golf các điều cần giảm thiểu để có 1 tư thế rẻ khi xoay cơ thể: 1, Đừng khom lưng: tất nhiên sẽ có nhiều người có phong độ đứng cao khi vào bóng, có những người khác khắc phục nó bằng việc khom lưng quá mức. sự việc này chống lại lực xoắn của thân thể khi người chơi đưa gậy về phía sau. Nên nhớ rằng bạn đang quyết tâm tạo điều kiện cho cơ thể xoay khi mà vẫn duy trì một góc cột sống ổn định lúc swing. hai, ko có sự tách biệt giữa phần thân thể trên và dưới: Sức mạnh của những cú swing cốt yếu đến từ việc phần trên thân thể bạn xoay và chống lại sự kháng cự của phần thân dưới. Để minh họa cho sự việc này, 1 Huấn luyện viên đã đặt một cây thước dóng ở bụng và vai. Sau ngừng thi côngĐây hông quay 45 độ, còn vai quay 90 độ, đây là tư thế tạo ra công mạnh cơ bản của một cú swing. Với phong thái này 1 mô men xoắn được hình thành sẽ tạo ra tốc độ lúc đưa gậy downsing. điều này đỏi hỏi bạn phải chịu khó tập luyện để có 1 sự bền bỉ nhất định. Nhưng ngay cả lúc 'trạng thái cơ thể' của người chơi không cho phép họ thực hiện 1 tư thế chuẩn mực thì vẫn luôn nhớ rằng, phần cơ thể dưới và trên cần phải tách biệt nhau nhằm duy trì lực xoắn ổn định khi swing. nếu như vẫn chưa tự tín, chỉ có mỗi cách là tập luyện thật sự thạo. Tìm hiểu những điều thú vị trong bộ gậy golf của mình 3, Mất kiểm soát lúc truyền vận chuyển năng lượng lúc swing: khi người chơi đưa bóng lên tới đỉnh của cú backswing, lúc chậm triển khai cần tạo ra 1 sự chuyển hóa giúp truyền chuyển vận năng lượng mà không bị mất khống chế. thời kỳ bắt đầu của một cú downswing sẽ được bắt đầu bởi 1 chuyển động nhỏ của hông về phía mục tiêu, sau chậm triển khai phần thân thể trên bắt đầu xoay lưng. Sự tách biệt này sẽ giúp người chơi có thể hài hòa giữa lực swing và kiểm soát lực. (Bài tập này ở nhà người chơi cũng sử dụng hai thanh dóng, 1 thanh ở vai và 1 thanh ở hông, hãy xoay vai 90 độ, hông 45 độ về phía sau, rồi sau chậm triển khai thực hiện việc đưa hông về phía mục tiêu rồi đưa vai đi theo) Người chơi nên nhớ rằng, đi lại của hông như một cú đánh bóng lửa châm ngòi 'tháo mở" năng lượng cho phần phần trên thân thể lúc vào bóng. Và rút cuộc chấm dứt 1 cú swing, phần thân thể trên và dưới đều đồng loạt hướng về tiêu chí cần ngắm tới.
