dùng nước hoa Huỳnh Thanh Tuyền rất thích sử dụng nước hoa để tăng thêm vẻ nữ tính, tạo cảm giác sảng khoái và tự tín. thành ra mỗi khi ra ngoài cô thường chọn cho mình một mùi nước hoa thích hợp để xức lên. Thanh Tuyền đã bật mí về bí quyết của cô: Khi muốn mua nước hoa, bạn nên đi vào buổi chiều hoặc tối. Bởi lúc đó, khứu giác của bạn nhạy hơn, giúp xác định mùi chính xác hơn. Xem thêm bài viết >>> phun xăm thẩm mỹ ở đâu tốt Dinh dưỡng Với Thanh Tuyền, sữa chua vừa là món ăn khoái khẩu, lại vừa là bí quyết giữ gìn sắc. Cô dùng mặt nạ sữa chua hàng tuần để giữ làn da luôn được trắng mềm và giúp cô thư giãn sau một ngày dài làm việc khó nhọc. Ngoài sữa chua, Thanh Tuyền đã áp dụng một chế độ ăn uống nhiều rau xanh và trái cây, cô ăn ít các thực phẩm chiên rán, nhiều đường, chất béo. Đặc biệt cô còn điều chỉnh chế độ ăn của mình để bảo vệ đôi mắt được khỏe và sáng hơn. Bí quyết để giữ giàng vẻ sáng, đẹp của đôi mắt là không ăn mặn và dùng thức uống có cồn. Bởi việc ăn mặn thường dẫn đến tình trạng tích nước nhiều phần trong cơ thể, trong đó có vùng mắt, khiến mắt bị sưng húp và phồng lên. Dùng mỹ phẩm săn sóc da Bảo vệ da trước ánh nắng dữ. Ánh nắng là căn do khiến da bị lão hóa, cũng như tạo ra những đốm tàn hương, nám… trên da. thành thử, khi ra ngoài, Thanh Tuyền luôn chịu thương chịu khó trang bị khá kỹ. Nhất là vào mùa hè, cô không chỉ thoa kem chống nắng mà còn sử dụng cả mũ rộng vành, khẩu trang và kính mát. Ngoài ra, trước khi ngủ, bạn nên rửa sạch bụi bẩn và tẩy trang. Việc đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng da ban đêm cũng rất bổ ích đấy. chung cục, đừng quên uống nước đầy đủ để tăng độ đàn hồi và mịn màng cho da nhé. dùng sản phẩm tẩy tế bào chết hai lần/tuần. Việc tẩy tế bào chế có tác dụng giúp da loại bỏ những chất cặn bã lẫn độc tố trên bề mặt, đem lại cho làn da vẻ sáng mịn, tươi trẻ và mềm mại. Bên cạnh đó, da bạn sẽ dễ dàng tiếp thu các mãy phẩm dưỡng da hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng, bởi tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ khiến da trở thành mỏng và dễ bị tổn thương. Dùng sữa rửa mặt đúng loại và đúng cách. Sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch da và loại bỏ các nhân tố gây viêm nhiễm dẫn đến mụn. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng loại phù hợp, da bạn có thể bị nhờn, mụn hoặc quá khô đấy. thành thử, đầu tiên, bạn cần xác định xem da mình thuộc loại gì để chọn được loại sữa rửa mặt cấp thiết. Trước khi rửa, bạn nên dùng nước ấm để làm lỗ chân lông nở ra, thoa sữa rửa mặt lên, nhẹ nhõm massage khắp vùng mặt. Sau đó dùng nước lạnh rửa lại để thu nhỏ lỗ chân lông. Bạn nên đọc thêm bài viết >>> cao hồng sâm hàn quốc Cô đặc biệt để ý trông nom vùng da mắt vì nó vốn mong manh và rất dễ xuất hiện các nếp nhăn và quầng thâm. Để khắc phục tình trạng này, Thanh Tuyền thường dùng loại kem đặc biệt dành cho vùng mắt, chấm đều rồi massage nhẹ.Việc này có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, xóa nếp nhăn, chống mỏi mệt và tạo vẻ rặt cho đôi mắt. Chăm móng chăm chút móng thẳng thớm vì móng là nơi phản ảnh tình trạng sức khỏe của thân. Để móng không bị khô và dễ hư tổn bạn nên uống thật nhiều nước. ngoại giả, bạn cũng cần bổ sung vào bữa ăn những chất bổ và vitamin như vitamin A, C, can-xi, a-xit folic, protein, vitamin B12 và kẽm… để móng được chắc khỏe và láng mịn. Đặc biệt, bạn nên tránh dùng móng để nạy, mở những vật cứng. Việc lạm dụng dung dịch tẩy móng cũng sẽ gây hại cho móng đấy. điểm trang Chọn cách trang điểm cho hạp. Ở mỗi tình cảnh, bạn gái đều muốn mình là một người nữ giới duyên dáng, xinh đẹp. Do đó, việc hiểu biết về trang điểm để có thể chọn cho mình một cách làm đẹp hài hòa, giúp bản thân trở nên tự tín và hoàn hảo trước đám đông là rất quan yếu. trước hết bạn phải chọn màu sắc điểm trang hợp với cảnh ngộ và thời gian xuất hiện. Kế đến là màu da và y phục, phụ kiện của bạn. Trong những buổi đi chơi, dạo phố, Thanh Tuyền luôn điểm trang thiên nhiên với những gam màu nhẹ để tôn lên nét đẹp riêng của mình. Còn khi dự tiệc, đặc biệt là những buổi tiệc tối, cô chọn phong cách trang điểm trẻ ranh, hấp dẫn để tạo sự trổi. Tập thể dục Dành thời kì tập thể dục mỗi ngày. Do bận rộn với công việc, nên Thanh Tuyền luôn tận dụng những khi rảnh rang để tập thể dục và trông nom vóc dáng của mình. Cô đặc biệt thích các động tác vận động cơ bụng và cơ eo, vì chúng có tác dụng duy trì dáng vẻ thon thả, gọn ghẽ cho thân. Bên cạnh đó, thể dục còn giúp ý thức sảng khoái, sáng láng và giảm bít tất tay. Thanh Tuyền còn tiết lậu, chính nhờ những bài tập thể dục này nên gương mặt cô lúc nào cũng già và nụ cười luôn nhãi ranh trên môi. Vậy bạn còn chờ gì nữa mà chưa bắt đầu tập tành thể dục. Bạn có muốn biết thêm thông tin về >>> thiết kế nội thất biệt thự
