có khả năng khẳng định 1 điều rằng nước giữ vai trò vô cùng hệ trọng với cơ thể và sức khỏe của chúng ta, nó ảnh hưởng tới tất cả hoạt động sống của chúng ta, nếu thiếu nước nhân loại khó có khả năng tồn tại . tư nhân đối với trẻ em nước lại càng trọng yếu, lúc thiếu nước có khả năng tạo thành suy giảm tuần hoàn, thậm chí có khả năng tử vong nếu như mất nước nặng trong các tình huống tiêu chảy cấp. Thiếu nước cũng là nguyên nhân gây chứng táo bón ở trẻ em, một chứng bệnh hết sức hay gặp. Chúng ta luôn phải phân phối đủ lượng nước cần phải có cho cơ thể và cần phải quan tâm hơn vào mùa hè, lúc ấy cơ thể sẽ cần nhiều nước hơn vì thời tiết nắng nóng, cơ thể toát nhiều mồ hôi và đương nhiên lượng nước đưa vào phải tăng lên thì mới đáp ứng đủ cho cơ thể . đặc biệt là nên lựa chọn các mẫu nước uống có hàm lượng khoáng vừa phải nổi bật như nước uống lavie rất tốt cho cơ thể vừa bù nước lại bổ sung khoáng chất. Trẻ em cần uống bao nhiêu nước 1 ngày ? Đối với trẻ nhỏ dưới 6 tháng: Bé bú mẹ và uống thêm sữa bột nên chỉ cần bổ sung thêm 1 lượng nước nhỏ vừa đủ thôi, từ 100-200ml là tốt nhất, khi bé bị ra nhiều mồ hôi, đi ngoài hay táo bón thì sẽ cần bổ sung thêm nhiều nước hơn, các bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ điều trị để cam kết an toàn . Đối với trẻ 6 – 12 tháng : mong muốn nước là 100ml/kg/ngày (kể cả sữa). chẳng hạn như trẻ nặng 8kg cần 800ml nước, nếu trẻ uống được 600ml sữa cần bổ sung 200ml/ngày dưới dạng nước đun sôi để nguội nước quả tươi, nước rau luộc… Từ 1 tuổi trẻ lên: Trẻ 10 kg cần 1lít nước một ngày (kể cả sữa), trẻ > 10kg mỗi kg thêm 50ml, có khả năng ước tính lượng nước hàng ngày cho trẻ như sau : Nước cho trẻ uống 1 ngày = 1000ml + (n x 50) trong đấy n là khối lượng của trẻ trừ đi 10 Nói chung trẻ từ 10 tuổi trở lên lượng nước uống bằng người lớn: 2 – 2,5l/ngày Uống nước như thể nào thì có lợi cho sức khoẻ ? Uống nước nên chia ra làm nhiều lần trong ngày chứ không nên uống một lần quá nhiều. Ngay cả khi khát nước cũng không nên uống quá nhiều một khi tốt đặc biệt là nên uống từ từ từng ngụm một để cho nước có thời gian thấm qua thành ruột vào mạch máu và thỏa mãn ý muốn khát của một cơ thể bị thiếu nước. Trẻ em nên uống nước gì Nước uống có khả năng là nước máy đun sôi để nguội, nước lọc, nước khoáng lavie, nước tinh khiết đóng chai, sữa, nước ép trái cây, nước ép rau củ, nước súp… đều có khả năng dùng được hàng ngày. Bây giờ thị trường có không ít loại nước tinh khiết đóng chai bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm, đặc biệt là nước lavie, Chính vì nguyên nhân đó tất cả mọi người hãy tham khảo giá bán nước khoáng lavie và chọn mua sản phẩm hàng hóa sử dụng cho gia đình nhé Những loại nước uống tốt nhất cho cơ thể đấy là: Nước ép hoa quả tươi: nước cam, quýt, bưởi, dưa chuột , táo… khi uống không nên cho thêm đường, loại nước quả ép này vừa sản xuất nước lại sản xuất các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. loại nước này làm xóa tan những mệt mỏi, tăng cường tính năng hoạt động của não và làm khỏe mạnh những mạch máu, trợ giúp lưu thông khí huyết tốt trong cơ thể người. Các dòng nước ép từ rau củ như: củ đậu, bí xanh, nước rau má…cũng rất tốt cho cơ thể đặc biệt là đối trẻ bị TC- BP vừa ko sợ bị tăng cân, mà lại còn có tác dụng giải nhiệt đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Sữa đậu nành không đường: cũng là nước uống và thức ăn bổ dưỡng vừa phân phối nước, phân phối canxi và các chất dinh dưỡng khác. Nước rau luộc: cũng vô cùng tốt cho cơ thể vì cung cấp các vitamin và khoáng chất. loại nước uống tốt nhất cho con người là nước sạch tự nhiên có trong rau quả, nước băng tan hoặc nước sạch nhân tạo. Để cam kết sức khỏe các bạn nên tự đun sôi nước sạch để nguội uống hàng ngày, nếu uống nước đóng chai thì phải chọn lựa các hãng có tiếng tăm trên thị trường như nước lavie để cam kết cho sức khỏe.
