Để đáp ứng được kinh phí duy trì diễn đàn hoạt động một cách ổn định, chúng tôi quyết định sẽ thu phí đăng bài viết trên hệ thống diễn đàn của chúng tôi như sau : 100k / 1 năm / 1 account Vip( đăng 5 bài /ngày + 3 link chữ ký) Liên hệ admin :skype: phuong12222 Phone : 0947 768 558
1. Gimbap – Cơm cuốn lá rong biển. Nguyên liệu: Cơm, chà bông, dưa leo, cà rốt, trứng chiên, lá rong biển, giấm trắng, đường, muối. Trộn đều giấm...
Lòng trắng trứng rất giàu protein, có lượng calo thấp và không có chất béo. Bạn có thể ăn trứng vào bữa sáng đểbổ sung protein vào chế độ ăn uống...
1. Một búp ổi non - đa công dụng: Trị viêm dạ dày, ruột cấp và mãn tính: Chuẩn bị 1 nắm búp ổi non, gừng tươi 6-9g, một ít muối ăn, trộn đều và...
Có một số thói quen có thể giúp bạn xây dựng hệ xương chắc khỏe tự nhiên. Phụ nữ sau mãn kinh hãy tập luyện thể dục 2-3 lần một tuần để xương chắc...
Giúp ngủ ngon Một trong những công dụng của hạt bí ngô là giúp ngủ ngon. Hợp chất L- tryptophan trong hạt bí ngô chính là tác nhân giúp bạn có...
Có nhiều cách khác nhau để ăn táo, tuy nhiên ăn táo thế nào tốt nhất cho sức khỏe chắc chắn không phải ai cũng biết. Ăn một quả táo trước khi đi...
Chứa một lượng chất xơ tốt cho tiêu hóa thích hợp, ăn dâu tằm sẽ giúp bạn giảm bớt các vấn đề về đường tiêu hóa. Quả dâu tằm chứa một số hóa chất...
1. Đường Protein fructose axit amin trong trứng tiếp hợp với lysine có trong đường sẽ tạo thành chất khó hấp thu cho cơ thể, thậm chí còn gây ra...
1, Miến trộn Hàn Quốc Thịt bò rửa sạch thái chỉ ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu ăn, 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu, 1 muỗng canh dầu...
Củ cải đường chứa flavonoid hòa tan chất xơ và chất chống oxy hóa betacyanin giúp cải thiện sức khỏe tim tổng thể. Củ cải đường chứa nitrat. Chất...
Uống trà có thể giúp thải độc tố gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, sự trao đổi chất và làm giảm khả năng chống lại bệnh tật. Uống một tách trà mỗi...
1. Bắp cải chứa vitamin U có tác dụng giúp làm lành các vết loét trên thành dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày. 2....
Vào những lúc căng thẳng, mệt mỏi, bạn đừng quên thư giãn một chút bằng cách tự pha chế những loại đồ uống dưới đây. Những thức uống năng lượng...
Nước cam đã quá quen thuộc với tác dụng giải khát, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, uống loại nước này đúng cách vào mỗi buổi tối còn mang đến các lợi...
Trà đen là thực phẩm giàu flour tự nhiên bạn nên bổ sung để có hàm răng chắc khỏe. Lượng florua trong trà phụ thuộc vào nước bạn dùng để pha trà....
Theo các nghiên cứu, nếu mỗi ngày bạn đều ăn 3-6 tép tỏi nướng và duy trì thói quen này trong 1 tháng thì sẽ nhận được rất nhiều tác dụng tuyệt...
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu Bà bầu mới mang thai không nên uống nước dừa. Theo GS.TSKH Bùi Quốc Châu - Giám đốc Trung tâm Diện chẩn điều khiển...
Trong cà rốt có vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa như lycopene, có thể cải thiện sức khỏe phổi và làm giảm nguy cơ mắc bệnh phổi. Các...
1. TÔM Tôm là thực phẩm hoàn hảo dành cho bé rất giàu canxi, chứa protein cao hơn so với thịt gia cầm nhưng lại rất dễ hấp thu chất dinh dưỡng....
Để chế biến món đuôi heo chiên giòn ngon bạn cần tiến hành các bước sau: Nguyên liệu - 200g đuôi heo. - 2 củ hành tím. - 5 đoạn đầu hành. -...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
