Để đáp ứng được kinh phí duy trì diễn đàn hoạt động một cách ổn định, chúng tôi quyết định sẽ thu phí đăng bài viết trên hệ thống diễn đàn của chúng tôi như sau : 100k / 1 năm / 1 account Vip( đăng 5 bài /ngày + 3 link chữ ký) Liên hệ admin :skype: phuong12222 Phone : 0947 768 558
Bữa ăn điển hình gồm cơm, canh và 3 món phụ Với người Nhật, một bữa ăn điển hình sẽ bao gồm một chén cơm, một bát canh súp và ba món phụ. Trong...
1, Ăn chất béo lành mạnh: Thực phẩm giàu axit béo omega-3 và chất béo bão hòa thấp được xem là có lợi cho tim. Cá hồi và óc chó là những thức ăn...
Đinh lăng là một loại cây quen thuộc với nhiều gia đình, được sử dụng làm một loại rau sống trong bữa ăn. Ngoài ra, cây đinh lăng còn được xem là...
Trà xanh giàu chất catechin có tác dụng chống ung thư hiệu quả. Vắt lát chanh tươi vào cốc trà xanh giúp tăng hiệu quả hấp thụ của trà xanh gấp 5...
Một quả trứng chứa 70 calo và nó cũng là nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, trứng gà còn chứa các axit amin...
Bệnh về đường tiêu hóa Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt. Trong ngày nóng bức ăn một ít dưa hấu thì tốt nhưng dưa hấu có tính hàn, nếu ăn nhiều...
Cây bồ kết cho những vị thuốc sau: - Quả bồ kết (tạo giác - Fructus Gleditschiae), là quả bồ kết chín khô. Khi dùng phải bỏ hạt, dùng sống hoặc...
Tiểu đường trong y học cổ truyền thuộc phạm vi chứng tiêu khát. Chế độ ăn uống giữ một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường mức...
1. Cải thiện tâm trạng, chống trầm cảm Rau xanh chứa nhiều axit folic, là chất chống trầm cảm tự nhiên. Folat trong rau lá xanh giúp chống suy...
1. Thiếu hụt dinh dưỡng Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trà sữa mà chúng ta hay uống thường không chứa sữa cũng không có trà. Thành phần chính...
Các loại đậu hạt khô cung cấp vitamin B, kali, sắt và chất xơ, ít chất béo không có cholesterol. Ngoài ra, các loại đậu hạt được cho là giúp ngăn...
1. Việt quất đen (Vaccinium myrtillus): Được sử dụng từ thời Trung Cổ. Trái việt quất và chiết xuất của nó được sử dụng rộng rãi để điều trị các...
Bạn có thể bổ sung những thực phẩm giảm đau hiệu quả sau đây vào thực đơn hàng ngày để hạn chế phải dùng đến thuốc tây. Ăn lạc, vừng có khả năng...
Củ cải được xem là thần dược bổ hơn nhân sâm mà ít ai biết để tận dụng - nhớ tìm hiểu ngay. Theo các nghiên cứu hiện đại, kết hợp với y học cổ...
1. Giàu chất diệp lục Sinh tố rau xanh rất giàu chất diệp lục - một thành phần tự nhiên mà các chuyên gia cho rằng giúp tăng cường hệ miễn dịch,...
Bơ: Với những tác dụng của kali với sức khỏe thì việc một quả bơ chứa khoảng 1.067 mg kali là vô cùng quý giá. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng...
Lá trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm, thường được biết đến với công dụng dùng để ăn trầu, một nét đẹp trong văn hóa truyền thống...
Việt Nam nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới, một năm bốn mùa hoa trái xum xuê. Tuy nhiên mỗi thức hoa loại quả lại có những ưu điểm và dinh dưỡng...
1. Cải thiện hệ tiêu hóa: Chuối có chứa hàm lượng chất xơ rất phong phú, có tác dụng chữa táo bón hiệu quả. Cộng thêm thành phần pectin, chuối...
Chuối là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe nhưng chỉ nên ăn chuối mỗi ngày cũng cần điều độ. Nếu nạp vào cơ thể cả nải chuối trong ngày sẽ gây ra...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
