Tổng hợp cách các sao giảm cân thành công như thế nào

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi tuannanevada, 29/2/20.

  1. tuannanevada

    tuannanevada New Member

    BEYONCE: SAO GIẢM CÂN THÀNH CÔNG BẰNG ẲN KIÊNG VÀ luyện tập THỂ THAO
    Là 1 trong những sao giảm cân thành công khá nổi tiếng, nàng ca sĩ nổi giờ thế giới Beyonce có được 1 thân hình bốc lửa vạn người mê với 3 vòng đẹp mỹ mãn. Tuy nhiên, sau khi sinh con, cô đã tăng đến 25kg. Với kế hoạch quay trở lại công việc ngay sau đó sinh đòi hỏi Beyonce đã đưa ra cho mình một kế hoạch giảm béo “thần tốc”. Cô bắt đầu với chế độ ăn kiêng cực kỳ nghiêm ngặt và hà khắc.

    [​IMG]

    Đã từng có quá trình Beyonce tăng cân nặng sau sinh

    Mỗi một buổi sáng của Beyonce đều bắt đầu từ khi 5h sáng với 2h tập luyện cật lực. Những bài tập của Beyonce đều cực kỳ nặng như: Tập thể lực, các bài tập Pillates, khiêu vũ… Và tất nhiên, những bài tập này sẽ được lặp lại vào buổi chiều. Sự không ngừng là nhân tố quan yếu trong giai đoạn ngôi sao giảm cân thành công.

    bên cạnh chế độ ăn hà khắc, cô còn theo 1 chế độ ăn kiêng đúng khoa học. Chế độ ăn không nên tối đa tinh bột, không dầu động vật, bổ sung nhiều rau xanh, salat và đặc biệt là uống nhiều nước mát để loại thải độc tố, độc trong mỡ ra khỏi cơ thể.

    Với lịch trình lưu diễn dày đặc, Beyonce được các chuyên gia dinh dưỡng của mình chú ý lựa chọn giải pháp giảm cân bằng công nghệ cao để sở hữu vóc dáng thon gọn, cân đối nhanh nhất mà không mất sức.

    [​IMG]

    Beyonce, sao giảm cân thành công

    MARIAH CAREY: phương pháp GIẢM 15KG THÀNH CÔNG TRONG ba THÁNG CỦA SAO NÀY VỚI CHẾ ĐỘ ẲN KIÊNG VÀ luyện tập
    Giọng ca vàng của thế giới Mariah Carey cũng đã có lúc không thể mượn đồ của bất cứ nhà bề ngoài nào để mặc đi dự liên hoan phim. Thời điểm đấy, có tăng tới hơn 30kg khi mang bầu. Tuy nhiên, ngôi sao ca nhạc này đã giảm cân thành công sau đó sinh, Mimi đã giảm được hơn 15kg trong 3 tháng liên tiếp sau đó. Để đạt được con số này, cô đã phải theo 1 chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

    Trong tất tần tật khẩu phần ăn của mình, cô không cần tất cả những thức ăn có dầu động vật, đồng thời thu nhận khoảng một.500 calorie từ thức ăn kiêng thật sự. Kết hợp với chế độ ăn uống kiêng là một quá trình luyện tập thể thao cực kì hà khắc với những bài tập được đưa ra bởi chuyên gia. Một tuần dành 3 buổi tập để có được vóc dáng đẹp nhất.

    [​IMG]

    Mariah Carey cũng đã từng khủng hoảng vì béo

    [​IMG]

    Mariah Carey eo thon dáng gọn sau đó sao nữ giảm béo thành công

    BRITNEY SPEARS: SAO GIẢM CÂN THÀNH CÔNG hạn chế SỰ hỗ trợ CỦA CHUYÊN GIA
    Cũng giống như nhiều ngôi sao Hollywood khác, chị Nụ cũng có một thời giờ khốn đốn vì tăng cân sau sinh. Tuy nhiên, đặc biệt hơn các đồng nghiệp, Britney Spears đã không lựa chọn bất cứ phương pháp giảm cân nào được chỉ ra bởi chuyên gia. Cô tự lên cho mình 1 chế độ ăn kiêng tuyệt vời cùng với giai đoạn luyện tập nghiêm ngặt, không bỏ 1 buổi tập nào.

    thế nhưng, phương thức giảm cân của chị Nụ lại cho kết quả khá chậm. Chậm mà chắc là yếu tố sao nữ này thành công mà Britney Spears đã lựa chọn để giảm cân cho khá biệt mình(từ thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada).

    [​IMG]

    Britney Spears tăng cần sau sinh

    [​IMG]

    Cô không mất nhiều thời gian lấy lại vóc dáng nhờ chế độ ăn uống kiêng hợp lý

    JESSICA ALBA: 1 TRONG NHỮNG SAO GIẢM CÂN GIỎI NHẤT NHỜ THỂ THAO
    Jessica Alba là 1 ngôi sao nhưng cũng giống như bao người eva khác, sau khi sinh, cô tăng cân rõ rệt. Với chế độ ăn uống cùng 1 lịch trình tập luyện thể thao 5 ngày một tuần gần như không nghỉ ngơi, cô đã không mất nhiều thời gian lấy lại vóc dáng thon gọn của mình. Một mẹo mà Jessica Alba đã chú ý với phan của mình khi được hỏi tới kinh nghiệm giảm cân, đấy chính là đổi thay liên tục các bài tập giảm cân để tránh được sự tẻ nhạt.

    [​IMG]

    Jessica Alba luôn nỗ lực giữ dáng thon gọn sau sinh

    Nguồn:https://thammyviennevada.com/bat-ng...-gioi-cung-tim-den-cong-nghe-de-giam-can-roi/
     
    #1

Chia sẻ trang này